怎么制造减肥神器的效果,怎么制造减肥神器的效果***

1. 经常用臂力器可以减肥吗？
2. 使用腹部震动减肥带有用吗？真的可以有效减肥吗？
3. 摇摆踏步机有什么样的减肥效果？
4. 碧生源奥利司他的减脂原理是什么？

经常用臂力器可以减肥吗？

当然不能了。

使用腹部震动减肥带有用吗？真的可以有效减肥吗？

肯定没有用！为了不让更多人上当，推荐大家看看医学本科教材《生物化学与分子生物学》，第156-158页上面明确写着，脂肪是一种生化反应，要经过38种化学反应，通过三羧酸循环，最终分解成：水、二氧化碳和ATP 。大家少交点智商税吧！

震动带、爆汗服和瘦身霜可以并称减肥界的三大智商税神器了。

脂肪从来都不是靠外力就能够减少的。

人之所以会变瘦，是因为脂肪细胞在参与供能的过程中体积变小了而已，也并不是脂肪细胞被消除了。

减肥就是“摄入”和“消耗”热量之间的平衡，并且摄入的热量来自什么营养素也是非常重要的，碳水、蛋白质、脂肪是要有合理的比例的。

妄想着躺在沙发上胡吃海塞，用震动的瘦腹带就能变瘦，真的是一件啼笑皆非的事情。

腹部减肥带依靠的是物理性的振动，可以消化一些脂肪和肥肉。能够起到一些效果，但是反弹的也特别厉害。要想长期保持迷人曼妙的身姿，还是要有好的生活习惯。比如去健身房或者自己做一些有氧或无氧的运动，另外就是吃上注意健康合理的进食。拒绝夜宵以及夜生活等。

谢谢邀请。

使用腹部振动减肥仪/带减肥在一段时间非常热销，尤其是电视直销那种，用非常夸张的数据、极具煽惑的语句长时间出现在深夜的荧屏上，很多人长夜漫漫看着看着就打电话购买。

实际上这些东西对减肥效果不大，我单位有位同事就给她老公买了，想减去他那个大大的将军肚，饭后两口子看电视的时候用，结果一个月之后就束之高阁，他老公非但没减去任何体重还胖了5斤，分析原因主要是将原来两口子饭后半小时散步改成窝沙发看电视。

另外也有报道如果长时间使用，且把振动调到最大档很有可能对人体内脏有损伤，尤其是对肠胃的伤害，所使用的***药物也可能影响人体的内分泌。

真心想减肥还是控制饮食摄入量、调整饮食结构，增加有氧运动。总之一句话：迈开腿、管住嘴！

你好，非常感谢，头条小秘书邀请我回答这个问题。这位胖友问使用腹部振动器减肥带有用吗？真的可以有效减肥吗？我用两点来回答你的问题吧：

一，你真的想减肥吗？

为什么我要反问你这个问题吗？减肥目前市场很大，减肥产品也非常多，为什么你选腹部振动器减肥，可能是你听说可以减，所以相信了，但不确定，所以问题就来了，现在我负责任的告诉你，①对减肥没有多大用，②对减肥没有什么效，起到减肥的***作用，但不是主导作用。你选择这种方式减肥，是对自己不负责的，也就是说减肥你认为减也行，不减也行。

二，我对减肥是认真

如果你对减肥是认真的，好啦，你的腹部震动带就有了(***作用)，那么从今天开始，我就开始给你健康的减肥观念，肥胖是不是很容易得到心脑血管疾病和脂肪肝？肥胖是不是因为管不住口造成的，(大吃大喝，爆饮爆食)，不规律的饮食习惯。减肥=均衡的规律饮食+运动当然这个震动带这时侯开始有用了。观念改变，行为开始改变。①如果你现在有因肥胖引起的高血压，糖尿病，脂肪肝的，就要一套合理的减肥方案了。因为你身上已经有一个定时***不知什么时候爆。(必高度重视，不要拿生命来开玩笑)②如果你肥胖检查还没有以上的症状，那么就从日常饮食+适量运动(记住不能再胖了，再胖就会诱导疾病的发生了)希望能帮得到你。想了解更多，记得关注我。

@子子减肥记 @猫宁减肥计 @邱医帮你瘦 @喵姐健康瘦

摇摆踏步机有什么样的减肥效果？

摇摆踏步机如果每天使用两个小时左右，以有效的消耗掉身体的脂肪，但是摇摆踏步机只是可以起到瘦腰瘦腿的效果，所以要想做到有效的减肥，还是要多加强[_a***_]，平时也要注意饮食的摄入，少吃一些脂肪量高的食物，也少吃一些油腻的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

碧生源奥利司他的减脂原理是什么？

奥利司他的减肥原理是通过抑制胃肠胰脂肪酶，阻止脂肪的吸收。中国的奥利司他基本属于非处方药OTC，适用症范围为BMI≥24的人（BMI=体重kg/身高的平方m²）

另外，由于奥利司他只在摄入油脂的情况下才会起比较好的作用。如果你的饮食中油脂占很大一部分，奥利司他或许能帮到你。

如果你是那种爱吃淀粉类甜食的人，或者鱼虾类（高蛋白）吃的多，不怎么摄入油脂的人，奥利司他对你帮助不大。（蛋白质、脂肪、碳水化合物为三大产能物质，哪种吃多了，吃多了都会变成肥肉）

但是副作用可能会“漏油”出来，有时候会有点尴尬。。。

奥利司他是国家药监局批准的唯一一个减肥药，而且是OTC类的。但是奥利司他并不像有些商家宣传的那样有神奇的减肥功效，他只是对特定人群有些效果。

奥利司他的减脂原理：奥利司他是一种脂肪酶抑制剂，当我们吃进胃肠道的食物含有大量脂肪的时候，奥利司他可以与胃肠道内的脂肪酶上的丝氨酸残基特异性结合，导致脂肪酶失效，食物中的脂肪就不能被分解利用，所以吃进去的脂肪就没法被吸收，这样就能够够达到减脂的效果。

所以奥利司他对那些饮食中脂肪含量比较多的人群来说，是有一定效果的，但是对于本身饮食就比较清淡，或者饮食中脂肪含量虽然少，但是碳水比较多的人来说，就基本达不到减脂的效果。

奥利司他虽然为OTC类药物，相对比较安全，但是药物都是有副作用的，奥利司他也不除外，最常见的副作用是胃肠道不适，油性大便，而且***上可能经常会有油点。对于女性来说，可能还会引起月经失调。一些人群还可能引起肝功能损害。

奥利司他片是一种非全身作用性的抗肥胖药物，为特异性胃肠道脂肪酶抑制药，可减少食物脂肪的吸收而使体重降低，并有助于防止体重的反弹。

奥利司他口服吸收很少，吸收部分小于给药剂量的5%，本品主要在胃肠道发挥作用。胃肠道的脂肪酶是胃肠道内分解脂肪所必需的酶类，本药可与胃、胰脂肪酶的活性丝氨酸残基结合，使脂肪酶失活，由此食物中的脂肪不能分解为游离脂肪酸，脂肪的吸收和利用障碍。常用剂量下，脂肪的吸收可被抑制30%，本药可降低与肥胖症相关的危险因素，并可降低肥胖相关的其他疾病（包括高胆固醇血症、2型糖尿病、糖耐量减低、高胰岛素血症、高血压）的发病率，并可减少脏器中的脂肪含量。

使用该药时需注意，对于慢性吸收不良综合征、胆汁郁积症、器质性肥胖患者及孕妇禁用，第一次使用本品前应咨询医师，治疗期间应定期到医院检查，尤其是伴发高血脂、高血压、糖尿病和中度以上脂肪肝的病人，应在医师指导下结合其他药物进行治疗。

另外，奥利司他可使维生素A、D和E的吸收减少，使用本品同时可加以补充。本品常见不良反应为胃肠道反应，最常见的为有稀便或水样便、排便增多、腹痛、脂状或油性大便以及胃肠胀气，大便次数增多甚至大便失禁，低脂饮食可减少胃肠道不良反应发生率，患者可适当减少脂肪摄入量，另外，高纤维饮食的患者，胃肠道不良反应发生也较少。

本品可在餐时或餐后1小时内口服，如果有一餐未进食或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。长期服用本药，其治疗效果可以持续。

参考文献

奥利司他胶囊说明书

奥利司他疗效研究及不良反应[J]。现代医药卫生（2018）