rachel的减肥日记-英剧减肥日记

1. 在家宅了两个月了，天天过得像猪一样，已经没有自控力了怎么办？
2. 为什么现在还有那么多人重男轻女？

在家宅了两个月了，天天过得像猪一样，已经没有自控力了怎么办？

长期宅在家中的确很难受，就如失去身体的自由一般，只能在狭小的，固定的空间行动。

然而，人的自由除了身体自由之外，还有思想自由。在宅家的日子里，我通过阅读，让自己沉浸在书中的情节里，与书中的人物隔空对话，在充实思想内涵的同时，获得更多的精神自由。

在家宅了两个月了，天天过得像猪一样，已经没有自控力了怎么办？这个问题我来回答。

非常理解啊，哈哈，我也过了一段这样的日子，颓废的自己都不愿意看自己。甚至护肤品都懒得用了，不出门不涂护肤。随着自己的食欲不停的吃以至于胖的自己都不敢照相，出门买衣服受到严重打击，就开始自控起来，重新做人了。

把我治懒的措施简单讲讲吧：

1.写张每日计划便贴在床头。

2.手机设好闹钟。包括早上起床叫醒。看书时间开始等等。做完一天的工作，提醒按时睡觉。

3.睡觉前可以听听关于自控类书籍，是听书哦，不费眼，还能吸收书中营养，给自己点正能量更自己后劲更足，不至于半途而废。

疫情隔离在家的，不是你一个人，而是千千万万的同胞一起。每个人都在煎熬当中，但是为了不给国家添乱，早日回到一个健康成长的生活环境当中，忍耐一下，也是有必要的。

有些地方已经陆续返工恢复正常，但是一轻重灾区的人们还关门在家。算算时间已经快有两个月。几十天禁足在家，对于很多人来说还是生平头一遭。没有社交没有工作的人们到底如何度过这段空白期呢？

有的人漫无目的，无所事事。除了睡觉吃饭，就是追剧游戏刷手机。感官上得到了满足，时间一天天过去，一无所获，剩下无尽的空虚。浪费大量的时间，毫无意义从内心而言的是悔恨的。

另外一些人积极乐观。既然不能改变目前的大环境，既来之，则安之。制定目标，积极行动，过得努力而充实。而人与人的拉开距离的就是工作之余的空闲时间。

有人研究美食，照顾全家人一个温暖的胃；有人制定健身目标，要有一个健康，完美的体型；有人读书学习，努力研究一门技能，给自己的生存能力加分。

等一切结束会发现，别人用来挥霍掉的时间，你却用来成长。别人在懊悔，你却信心百倍。

很多事情都是双刃剑，有利有弊。看你如何去对待。消极的人只会自暴自弃，随波逐流，积极的人随时转换思路，为我所用，让自己获得最大利益。

行动起来，这世界上最不该辜负的就是时间，每个努力的人们！

深有同感。

这两个月我过得跟你差不多的日子，每天吃了睡，睡了吃，玩下手机，追一下剧，过的倒是逍遥自在。美其名曰，躺着也是为国家做贡献，居家修行。肚子上的赘肉是一天天的增加，体重是一天天的增重，现在，我的当务之急，就是需要快点减肥，我是那么的爱美，保持身材是重中之重。

今天是星期四了，之前处于半复工状态，从这一个星期开始，我们家基本处于恢复常态了，儿子儿媳要按时上下班了，老公的工作也开始忙起来了，我和小孙女还是呆在家里，想要出去走走，或者去公园遛遛，还是没有那么方便，出入还是要检查体温，再重要的是还不敢去人多的地方。

继续呆在家里，要想减肥，要想保持好的身材，还真的要下定决心了。

于是，我立了一套减肥方案。

按照减肥方案去做，其实需要很大的意志力，意志力也可以说是自控力。

我们大多数的人，对于自控只是一时的行动，而力不从心和失控是常态，也因此，我们很多人被思想，情绪，欲望所支配着。

我也是一样，说好了要减肥，但是桌子上摆着色香味俱全的饭菜，却总是控制不住食欲，吃了还想吃，桌子上摆着各种零食，明明肚子还是饱的，总是想要去吃。

狂吃猛吃对于要减肥的人来说，可是有害无益的，那么，一个人没有多少自控力了怎么办？

那还是只能靠自己啊，只有自己的意志来主导自己的行为，按照自己制定的好的方案去实施并付出行动，在大众面前展现出一个好的自己。

您好，我是敛意种情，非常愿意回答您的问题。

从您的问题中可以看出，您是以前一个非常自律的人，只是在疫情期间，慢慢的放松了下来，仔细想想，人都是这个样子，饱暖思***，因为是每天不能出外，而导致了自控力失调，我想您应该是没有什么压力，所以才会放松自己。

这个情况我想国人大部分都是，要想找回自控力，只有找到自己当初的目标，回想当初因为什么才让你坚持下来的，不能出家门，那就来家里备战，给自己多冲电，给自己定个小目标，以迎接春暖花开。

为什么现在还有那么多人重男轻女？

实在看不下去了，都是海阔天空瞎扯的人！没一句真话、实话。我来说说为什么重男轻女，女儿养大嫁人了，到别人家去生活，生的孩子跟别人姓，照顾别人的父母，俗称传统美德！有这样的传统美德在，谁愿意生女儿？辛苦一辈子，为人做嫁衣。那些远嫁的就更不用说了，几乎等于白养。虽说现在的情况比以前改善很多，但没有本质上的改变！现实如此，不从病因下手解决问题，甚至连话都不敢说破，个个道貌岸然的谴责别人重男轻女有意思，有意义吗？

重男轻女已经是人类历史问题了，没有解决办法。从最初的人类数量稀少时建立起母系社会，那时是女性地位高，因为他们能繁育下一代，所以女人占据社会主要地位，但随着人类人口的逐渐增加，男性本身又占据着先天的各种身体优势，而逐渐的取代了母系社会而演变到了父系社会。而男子承担了社会大部分劳动、生产、战争主力，也使得男性成为了社会主体，而这种优势是改变不了的。所以男性的这种优势已经决定于基因当中了。

男女都是人类社会繁衍生息不可缺少的主要单元，只不过他们承担的职责不同罢了！

我女儿六个多月了。我不知道我有没有重男轻女！虽然她才六个多月，但是我经常在想了。当她嫁人的时候。我该有多舍不得她！如果她是嫁到另外的城市，我又会有多不舍！！！如果是儿子，我想我应该不会纠结这个问题！

其实，这个问题，只是在以中国为中心的东南亚国家，而像欧美国家，并没有这种思想。这涉及到了一个带有非常浓郁传统文化层面的东西在里面——宗姓思想。

还是那东方文明的中心，咱们国家来说吧。其实，在远古时代，是只有氏，而没有姓这个概念的，为什么？

因为不需要，轩辕黄帝时期之前，即是传说中的伏羲时代，那时候，只有以母系氏族为代表的部落群，比如有名的伏羲氏、有熊氏、轩辕氏等，那时候，说实话，男女都一个样，生下来男生就培养***，女生就培养种植。

而，轩辕之后，到了禹舜的时候，母系社会已经开始转向了父系社会，而这时候，剩余劳动价值，也逐渐累积起来，于是开始有了阶级概念，自然，就存在了贫富差距。

那么，富裕的人，死后改把自己的鸡鸭，粮食，都给谁呢？肯定不能给部落啊，那就给自己的儿子吧，可那时候，也属实不讲究***生育，况且，到晚上，也真没什么事情做，于是，面对一大堆子孙，咋办？

每人起个姓吧，对了，你没看错，是起个姓，不是名。于是，我们知道了，轩辕黄帝，有二十五个儿子，有十四个儿子，分得了姓。

于是，这些黄帝的儿子，便开始了不同的姓氏传宗。但，都知道，女人在父系社会，是地位很低的，经常被外部落抓去做了女奴，或者老婆。所以，生的子孙，都是跟了人家的姓。所以，一直以来，男性子孙出生，长老宗族，都是非常开心、放心的。

这就是现在为什么重男轻女的原因。

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