女生减肥神器在蒸箱里-蒸汽减肥机

1. 奥田电器的蒸箱集成灶好用吗？
2. 能入菜的鲜花有哪些？

奥田电器的蒸箱集成灶好用吗？

如果选择开放式厨房，必须考虑餐厅、厨房和客厅的整体协调，要考虑一般家具、厨房瓷砖和照明的和谐，与客人的餐厅形成映衬。开放式厨房中餐桌的摆放尤为重要，应合理分配。

对于担心油烟的人来说，是选择开放式厨房一个值得关注的问题，加上开放式厨房为了整体的设计美感，所以不建议在工作台上和墙上放置大量的餐饮和生活用具。这就需要橱柜来消化，所以定制橱柜是为了尽量保证储物空间，把不好看的东西都往橱柜里搬，有住的厨房在装修设计时要充分考虑到收纳问题，让锅碗瓢盆各得其所，井井有条。

最后和大家推荐一下我家的开放式厨房，就是选择的奥田蒸箱集成灶，这款也是他们家热销款，1台=4台，多功能集成也非常节省厨房空间，加上17m³/min的超大吸力和他们自己家专利自吸门技术，对于开放式厨房来说，油烟问题完全不用担心~

另外这个70L大容量的蒸箱，也是绝了，每次可以蒸很多，中西餐结合，在家里和朋友们一起嗨皮，再也不用担心美食的量不够啦~

挺好用的呀。我家和老人住在一起，6口人，都是北方人，特别爱吃面食，馒头、包子、豆包、烧麦……所以我一开始是想买个大的蒸锅的，最后发现有这种含蒸箱的集成灶，索性就一起把我家老破旧的油烟机也换了，现在用的就是奥田的这个蒸箱集成灶。

1. 抽烟效果好：

我家是开放式厨房，抽烟效果是我尤其看重的。

奥田的集成灶，抽烟效果那是没的说，它是低空直吸排油烟，炒菜做饭产生的烟刚出现，还来不及扩散，就全被吸走了，而且是低空吸走不堵塞、不跑烟、烟不糊脸，炒菜的时候再也不用被呛的咳嗽了。

2. 蒸箱做菜，更健康：

买了这个蒸箱集成灶，无意中还改变了我家的饮食习惯。

以前我家做饭爱吃炒菜，重油重盐，好吃是好吃，但是对健康总归是不好的。

现在买了蒸箱集成灶，蒸菜就是我家首选了。肉末蒸山药、粉蒸排骨、蒸南瓜、蒸蔬菜、清蒸鱼、蒸螃蟹……每天换着花样吃。蒸菜能最大限度的保证食物里的营养纤维不被破坏，而且吃了不上火，还能瘦身减肥，对身体很多好处。

除此之外，蒸箱还有发酵、解冻、消毒、保温的功能，这些功能我还要再摸索一下，尝试过后再分享。

3．清洁简单，不费劲

很多蒸箱内壁有死角，不好打理。奥田集成灶的蒸箱清洁的时候没那么费事，日常就拿海绵或者软布轻轻抹去内胆的残留物就可以了，稍微难擦下来的东西，可以蘸取一些温和的清洁剂就能擦下来。

我的使用心得就先分享这么多了，各种功能还在持续探索中，希望对你能有帮助。

能入菜的鲜花有哪些？

若是研究吃，莫若到农村来，水好土好，种出来的食物也是原滋原味。在这里，很多可以吃的食材，水泥森林里都想不到哦。鲜花入菜，农村更不是什么稀罕事儿，俗俗地很，不过大俗也便是大雅了。能入菜的鲜花，好看的有不少哦：

1、荷花

若是吃花，哪能少了这夏日的大荷花呢？荷花硕大，有种淡淡的清香，直接拿来吃就很美味哦。

看过美食博主李子柒的视频吧，卷荷花丝娃娃、泡荷花白茶、油炸荷花瓣，这一卷一泡一炸，吃得分外雅致。

济南大明湖、章丘的白云湖，藕田很多，荷花入菜更是地道哦！上图是前两天朋友刚去白云湖拍的，这荷花喜欢不？

2、南瓜花

农村小菜园或是地边，经常见一两棵南瓜，它比较好种植，埋下两枚***，就能长出好吃的大南瓜。南瓜是雌雄异花的，谎花（雄花）较多，直接***摘它的谎花做菜即可。

南瓜花营养丰富，用来炒鸡蛋，爽口宜人。若是有时间，摘了鲜嫩的南瓜花，裹上面糊，用油煎着吃，酥脆美味儿哦。

3、木槿花

木槿在农村常用来做绿篱，每到夏天，满树的木槿花便盛开了。木槿花有粉色、白色，重瓣或是单瓣，如满树飞舞的蝴蝶。木槿花口味嫩滑，用来炒鸡蛋是非常美味的。

4、洋槐花

洋槐花是属于初夏的花食，洁白的串花在枝头摇曳，拿竹竿绑上镰刀，把洋槐花割下来，洗净剁碎了包包子吃，唇齿留香哦。若要吃得长久，可以用开水焯了，保鲜袋一包，置于冰箱冷冻，随吃随取，可以吃很久呢！

5、玫瑰花

玫瑰花是公认的美食儿，美丽清香，吃起来更雅。在济南的平阴有个玫瑰镇，那里家家户户都种着鲜食玫瑰，玫瑰花玫瑰酱玫瑰酒，这玫瑰花做成各种美食，你想不到的多种吃法都有！

6、韭菜花

农家小菜园里，秋日的韭菜花开起来煞是好看，洁白的小碎花一簇簇的，雅致，吃起来更是鲜嫩呢。韭菜花***摘了，拿碾子碾碎了，掺上蒜泥辣椒，做成韭花酱，是吃饺子的最好佐料呢！

细数下来，农村常见的能入菜的鲜花还真是不少，它们有种朴实的味道，吃得地道！

欢迎关注“漫行草木间”，喜欢记得转发。草木心，乡间味，细细品，漫漫行

说到吃花，当数云南人了，现在我们来盘点一些云南做出美食的鲜花：1.大白花杜鹃，2苦刺花，3.棠梨花，4.金雀花，5、攀枝花，6、南瓜花，7.芭蕉花：8.玉荷花，9.石榴花：10.玫瑰：11.茉莉、12.金雀花、13.韭菜花、14.珍珠花、15.石斛花、16.紫藤花、17.槐花、18.蒲公英、19.野生姜花、20.芦荟花、21.昙花、22、葛花.23.马桑花、24、车前草.25.辣木花......太多太多的花都成为云南人餐桌上的美食。

春回大地，草木含苞鼓芽。春华羞羞避蜂蝶，食客款款餐英来。要问能入菜的鲜花有哪些？正好应对时节！春风剪裁杨柳絮，榆钱桐花洋槐开。金银花盛满目艳，桃杏灿烂君莫***。一树梨花压海棠，满架紫藤食可摘。真可谓秀色可餐！另外，路上的野花，也可随意***！苦菜花连婆婆丁，荠花倒比菜花香。一年春景君须记，入菜好花次第开。家花野花斗芳菲，趣名逐一能入菜：兰花、荷花、桂花、茉莉花、玫瑰花、栀子花、昙花、木槿花、火龙果花、玉兰花、辛荑花等等。油菜花、南瓜花、丝瓜花、葫芦花、韭菜花等。花开四季总有稀，缺时应食黄花菜。葱花麻花多花样，入口细品也精彩！

能入菜的鲜花有哪些？

说到鲜花入菜，这可是花腰妹的最爱，也是我的拿手好菜哦，要知道我们云南可是一年四季都有开不败的鲜花，所以，素有“无花不成宴”“无花不成席”的美誉，今天我介绍几种我们本土最常入菜的鲜花。

一是老哇花。老哇花是我们地方的土话，书名叫禾雀花，每逢清明节前后就盛开，一般吊挂在树上成串很像禾雀花飞舞，颜色为黄白色，长在植被较好的森林里，为藤状植物。老哇花作为时令鲜花，也是我们当地人最爱吃的时令野菜，味道甘甜可口，吃的时候焯水后浸泡，可煮可炒，尤其配新鲜的蚕豆瓣或者韭菜炒食美味可口。晒干的老哇花可以药用，是降火清热气的佳品。

二是羊耳朵朵花。此花花朵细碎，香气扑鼻，我们当地人也叫染饭花。羊耳朵朵花可鲜食也可晒干煮水染饭或磨成粉末做粑粑吃，其最大的特点就是无论鲜花还是干花，在清水中煮沸后即刻变成***，然后将煮沸的染饭花水过滤后蒸煮糯米，这样做出来的米饭黄灿灿的，还透着浓郁的花香，让人很有食欲。同时，还可以把花舂细拌入米粉后做成色香味俱全的粑粑，不仅口感味道好，还有祛风除湿的功效哦。

三是老白花。此花是杜鹃花系列，杜鹃花不仅是观赏花也是食用花，但是我们只吃白色的，我们叫老白花。在我们当地，有一句谚语“春吃一顿大白花，一年四季药不抓”，因为大白花具有健身补气、瘦身减肥和排毒养颜的功效。吃的时候也是先焯水，然后浸泡一两天，可素炒，也可与腊肉、火腿、鲜肉炒食，也可以煮汤或腌制成腌菜，味道极为鲜美。

四是菊花。菊花气味芬芳，被称为秋天的“花中仙子”。而在我们云南，菊花一年四季都有，所以菊花也可以烹制出许多种美味佳肴，譬如菊花粥、菊花肉丝、菊花火锅等等，我个人最喜爱的莫过于一碗菊花过桥米线。我们云南人吃米线又叫甩米线，我最享受在高温滚烫的浓汤里加入各种配料，然后抓一把菊花瓣投入汤料中的这个过程，闻着米线、汤汁、佐料和菊花融合在一起所产生的清香和鲜美，那感觉特别奇特，胃口大开。

除了以上几种，我们当地可以吃的鲜花太多了，玫瑰花、玉兰花、金雀花、荷花、百合、牡丹、兰花、攀枝花、苦刺花、棠梨花、棕包花等，少说也有200多种，欢迎大家来云南吃“鲜花宴”！

我是花腰妹，欢迎关注我一起话三农！