减肥追剧神器有用吗,有关减肥的电视

1. “真香”是什么梗，发挥你的脑洞，还能用在哪里？请举例说明？
2. 追剧不吃东西总感觉缺点什么？可是在减肥，有没有什么解馋不发胖的零嘴推荐？

“真香”是什么梗，发挥你的脑洞，还能用在哪里？请举例说明？

这主要是因为特定的某个人一开始表现出傲娇的拒绝态度但下一秒肯定又会老老实实妥协于前者。因此真香其实就是代表了“打脸”的意思。

真香这个词最早出自一个叫王境泽同学的口语中，这是由湖南卫视推出的《变形计》。节目里面城市主人公王境泽初到农村家庭时撂下的狠话，后面又***打脸的搞笑情节。在节目中，主人公王境泽嫌弃农村条件不好，想要回城市。农村家庭的爷爷就一直劝他，生气的王境泽随即说道“我王境泽就是饿死，死外边，从这里跳下去，也不会吃你们一点东西”。但几小时后饿了的王境泽只能在农村家庭吃饭，边吃还边说了句“真香”

而王境泽本人，也被央视传媒认证成“哲学家”。

真香一词似乎已经成为了一种评判傲娇结局的经典名词，自然而然的真香也就成为了一种定律，一种“世间万物都离不开真香定律”的感觉。

比如你有一单眼皮，你想把它变成双眼皮，父母肯定不同意，然后谆谆教导，还是原装的好，不要在脸上动刀了等等。然后你呢偷偷去做了双眼皮，结果你妈看了说，这双眼皮还挺好看的，不愧是我生的[爱慕]

再比如，某人好不容易做了一道菜，然后又是拍照，又是自夸。结果某个眼尖的看到上面脏的，黑的要命的碗，抺布。然后，大家会说什么呢？好吧，请自行脑补。

这就是所谓的真香警告吧！

什么是真香，那可多了。玫瑰花真香。做饭飘出的香味。最常的就是我们食用的香油，那个敢说它不香。

各种香水味，挥发出的香味真香。

还有我们化妆品发出的香味，小时候搽的那个香脂，那个可是真香

走在大街上美食店漂出的香味，那问起来可真香。

湖南卫视《变形记》里面主人公王境泽初到农村家庭时，嫌弃农村条件不好。农村家庭的爷爷就一直劝他，生气的王境泽随即说道“我王境泽就是饿死，死外边，从这里跳下去，也不会吃你们一点东西”。但几小时后饿了的王境泽只能在农村家庭吃饭，边吃还边说了句“真香”意思是本来发誓不做的事到后来还是做了，就是这个梗。 这个梗现在正在上演，美国***疫情爆发，特朗普从最初的看中国热闹，坚持不帮助中国，到现在的再三请求中国支援，我只能说句“真香”

湖南卫视曾经有一个节目《变形计》，第20140602期节目中，有一位主人公王境泽，王境泽是城市里长大的，在刚到农村家庭时撂下狠话:“我王境泽今天就是饿死，也不会吃你们的东西的”。然后到了晚上，乖乖的把饭吃了的同时说了一句:“真香”。

以上就是“真香”的出处，全称:王境泽真香定律。比喻下决心不做或者做某一件事，而后做出了相反的行为。

其实生活中有很多“真香”情形的，比如某天某个酒鬼发誓再也不喝酒了，结果到了饭桌上喝的最欢的还是他，“真香”。

又如某人发誓减肥，结果面对好吃的，把自己发的誓抛之脑后，继续吃的很开心，嗯，“真香”。

此类***数不胜数。生活中处处都有“真香”***的发生！[捂脸][捂脸]

真香是指打脸的行为吧，现实中有很多情况，比如我想着减肥晚上信誓旦旦说不吃饭，到了晚上肚子饿了吃了两碗饭。或者也可以指白嫖了东西占了便宜，比如买东西买到了超过价值的东西感觉自己赚到了。会听有人说，你拿充游戏的钱现实中买点吃的它不香么？香可以说是代替了好字，网络用词应用到了生活中，变成了一种时尚。

追剧不吃东西总感觉缺点什么？可是在减肥，有没有什么解馋不发胖的零嘴推荐？

您好！我是阿苷的简单美食，很高兴回答您的问题！

最近这几天，我也在追剧，而且追的还是美食剧，我给自己做的小零食推荐给大家！

【香辣豆腐干】

所需材料：豆腐干、生抽、辣椒油、蒜末、胡椒粉、五香粉、香油、芝麻

烹调过程如下：

1.准备几块豆腐干，洗干净后，切成较宽的粗条。

2.在锅中烧热水，水开以后，将豆腐干放进去煮一会，然后捞出来控干水分。

3.准备一只平底锅，锅中倒入少许油，将煮过的豆腐干放进去煎一会，直到煎到表面发焦为止，最后把煎好的豆腐干夹出来。

4.准备一只稍大的碗，放入豆腐干，然后加入蒜末、生抽、辣椒油、胡椒粉、五香粉、香油、芝麻，将豆腐干和调料搅拌均匀就可以

周末，尤其是下雨天，就会舒服的窝在沙发上，追追剧。解馋又不太会发胖又可以打发时间的零食很多啊。我一般追剧的时候喜欢吃这几样零食。

石榴

一边剥一边吃，一整个石榴可以吃大半天了，石榴的热量也很低不会发胖的。

柚子

一边剥一边吃，嘴也有事干，手也有事干，慢慢吃，也不会无聊。柚子也是水果，也很低的热量

瓜子+绿茶

瓜子吃了会口干，所以磕一会瓜子，喝几口绿茶，也是绝配。

话梅

这玩意有点儿甜，吃不太多，就是可以含嘴里久一点再吐掉。打发时间呗！

口香糖

嚼块口香糖也可以打发10分钟了。

给你推荐几款papi酱推荐的低卡零食吧，是我之前从papi酱的视频里面看到的。

我就是一直在坚持减肥，好像从我初中来时，都已经算得上悠久了哈哈哈哈，减肥的道路坎坷得很啊，起起伏伏就没有断过，现在因为疫情的原因，长胖了大概8斤吧，说多了都是泪啊

我长胖其实主要是我吃得多，我感觉我的胃和无底洞一样，早上一碗热干面还要加一个8块钱的掉渣饼（这个饼很大一个的），还有一杯豆浆，吃完还喜欢找点甜的“漱漱口”，喜欢在嘴里留下甜甜的味道。

零食我真的是要不就不吃，一吃我就停不下来，胃胀了我还是想吃。

桃哈多 非油炸薯条

这个就是薯条，只不过是非油炸的薯条，热量是146大卡，比普通的薯条要低很多，这个热量值听上去很高，但其实也还好

我之前用过轻断食减肥法，用热量缺口减肥的一种方法，轻断食当天只能摄入500千卡，但平时可以摄入1900千卡，如果你也***用轻断食减肥法，在正常吃饭那五天，你吃这个完全没有一点问题。

这款非油炸的薯条说是非常好吃，和正常的薯条味道口感是很像的。减肥期间如果你想吃薯条，用这个代替很合适。

BALANCE POWER 低卡饼干（海盐黄油饼干）

喜欢黄油味的可以选择这个，一大袋中有很多小袋，分装的，一小袋里面有两条，一条的热量是50卡，虽然你说50千卡的热量已经很高了，但它可是黄油制品，很多人把这个饼干当做能量棒来吃，它可以给你补充能量，但同时给你带来的热量也不会非常高

主要是它真的很好吃，你可以找到比它更低卡的饼干，但不一定会比它好吃，也不一定会比它给你带来的能量高。

WAKASHO 奇亚籽果冻

这款果冻有多种口味，papi酱推荐的是柠檬味，我也喜欢柠檬味的多一点。

同样是一大包，里面有很多分装，是那种包装袋式的果冻，良品铺子有很多果冻就是这样包装的，一小袋果冻的热量是18.6大卡。

这个果冻里面有奇亚籽，奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的***，根据ADA调查统计，一个人膳食纤维的日推荐量为20-35g/天，而每100g奇亚籽[_a***_]30-40g的膳食纤维，可以达到成人的每日膳食推荐量 。

总结一句话就是，奇亚籽吃了对身体很好

低脂鸡肉丸

分包装中，一小袋有两颗鸡肉丸，两颗加起来的热量只有20多卡，里面还加了马蹄，就是鸡肉的味道，还加了一些脆脆的口感，蛋白质含量有28%

大家要知道，吃蛋白质类的食物是可以减肥的，我是学理科的，学过生物的朋友都知道，蛋白质的运输是需要消耗ATP的，也就是能量的，这就是为什么吃鸡胸肉和牛肉不容易长胖，因为脂肪含量少，蛋白质含量高

这一款低脂鸡肉丸，也不咸，平时吃着玩解解馋还是很适合的。

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