阿妈减肥日记怎么写-阿妈减肥日记怎么写的

1. 你认为张惠妹发胖的原因有哪些？怎么样预防过劳肥？
2. 这个季节去泡温泉好吗？哪里的温泉比较出名？
3. 你觉得丽江哪里好玩，有小伙伴知道的吗？

你认为张惠妹发胖的原因有哪些？怎么样预防过劳肥？

阿妹在2003年接受内地媒体***访就曾说过，十年后自己是个胖子，因为家族遗传的原因，她的哥哥姐姐妈妈年轻的时候都很苗条，但是年纪稍微大一些都很胖，她的侄女，大哥的女儿，现在是阿妹演唱会的和音，年纪还不大呢就已经很胖了，所以这个就是家族遗传，没别的了

要说张惠妹发胖的原因，个人总结了4点。不过要说起明星们的体型，我还是更好奇他们为什么想胖就胖，想瘦就瘦，到底是如何练就的这种体质？反正他们处于***圈总会因为各种环境去塑造自己的体型。我了解到的女明星们的减肥方式也是五花八门，但是还是有少数明星是任由她们的体型随意发展的，接下来我们就要说说张惠妹了，目测她的体重应该能和韩红有一拼了，就因为和之前的体型和现在的差距太大，所以也使得这条消息登上了热搜榜，个人感觉她是不想在瘦下来了。

其实不得不佩服张惠妹的自信，就算这种体型也敢继续漏大腿，好像一般身材比较肥胖的人都会穿宽松的衣服遮挡住自己的身材。但是究竟是因为什么才导致她变成现在这种身材的呢？个人认为是有4个原因的。

第1个也是最主要的原因，就是张惠妹曾经在节目上说过自己的家庭有“家族肥胖症”，据说家里的女性只要到了40多岁就会开始莫名的发胖，而且会一发不可收拾，张惠妹也表示她提前也做了准备，现在46岁的她因为正处在这个“家庭肥胖症”最严重的年纪，所以她基本也不太想挣扎了。

第2个原因应该就是因为过度劳累而增的肥，因为可能平时也总要参加一些活动，大家也知道，一个明星平日里都是很忙的，像张惠妹这种级别的一定更忙碌，所以可能就很少有时间去健身塑形什么的，饮食也不规律，在加上她年纪也比较大了，可能基于自身的机能也不如以前了，身体代谢什么的都比较缓慢了，很多有营养的物质都沉淀在体内难以消耗，日积月累体型就越来越发福了。

第3个可能有些荒唐，但也绝对有关系，那就是张惠妹表示她很喜欢奶茶，大家都知道，奶茶里面各种激素一定很多，所以很容易增肥的，不过就算张惠妹知道这些也没用，因为她偏偏就是戒不掉呢。

第4点，还是和激素有关系，那就是张惠妹需要经常服用含有激素类的药物，就算她想减肥，但是人总得生病吧，生病就避免不了吃药，吃药了就不能瘦下来，好像也挺矛盾的，但是也无可奈何。
还有就是你说怎样预防过劳肥，要知道怎样预防首先你得先了解什么是过劳肥，个人理解过劳肥主要应该是由于工作压力大、饮食不规律、熬夜这三点结合在一起造成的。所以不管工作再忙，只要你不想变胖，就一定要合理安排饮食，尽量不熬夜，尽量调整自己的情绪，就算工作再忙只要按时吃饭睡觉，这样基本过劳肥是不会发生在你身上的。那么对于我的回答大家怎么看呢？

这个季节去泡温泉好吗？哪里的温泉比较出名？

这座温泉是在江门这座城市，它周围的风景十分的优美，而且在山上泡温泉还可以看到大海，它最大的特色就是这里一个地方两种不一样的泉水，有着淡温泉和咸温泉两种，可以说十分的罕见。

在广东，春秋冬季都非常适合泡温泉，作为户外爱好者，野温泉是一种更加特别的享受。疯乐行户外给您推荐几处近期踩线验证过，感觉比较好的广东省内野温泉共同好们参考。

1. 车田野温泉

清远连州星子镇，水温高，够野，山路比较难行，最好SUV自驾。路线关键词：“车田温泉”

2. 山坪野温泉

阳江阳春三甲镇，泉眼60度+在小溪稻田旁边，环境好，够野，路好走但有点难找。路线关键词：“山坪温泉”

3. 古山野温泉

阳江阳春三甲镇，42度左右在村中小河桥下，环境好。路线关键词：“古山温泉”

还有更多野温泉疯乐行探路小分队会陆续挖掘、踩线并发布，敬请期待。

不同季节泡温泉 夏季天气炎热，人容易疲劳，工作效率低，是最需要休闲的季节，所以欧美发达国家许多公司都将带薪年***安排在夏季。一般旅游者可能认为夏季泡温泉太热，其实大多数温泉度***村都位于效外山野，夏夜凉风习习，气温舒适，非常适宜露天泡温泉。所以夏夜泡温泉是一种“顺四时，适寒暑” 的健康消暑休闲方式。 正如夏天用温水冲凉比用凉水更能带走体内的热量，使人感觉凉爽一样，夏季夜泡温泉，出一出汗，尔后在清风中散尽全身的暑气，比吹空调、喝冷饮更能消暑气、也更有益于身体健康。 凛凛冬日，泡着温泉，闲赏池外萧瑟冷景，该是何等惬意！而冬日更是保养身体的最佳时机，此时给温泉加入一些“猛料”，如酒、香精油等，与温泉双效合一，对身体保养更可起到事半功倍的效果。 俗话说：“冬天动一动，少生一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”事实证明，冬季多参与室外活动，在温泉里同时享受寒冷与温泉的交替，使身体受到适当的寒冷***，可使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加，有益健康。

挺好的，我就挺喜欢泡温泉的。记得去年和同事一块去的，当时在北京工作，去的一家叫西山温泉的地方。从美团上团的券，200多一位，包括早餐，但是要早点去，早餐9点就结束了。

早上我们打车到达目的地，去吃了早餐，因为听说泡温泉必须要吃早餐。他们家服务也特别好，有好多泉池，还有室外温泉，因为天天冷，没有敢去。

泡完温泉还有下午茶。中餐有自助餐，不过需要单独付费的。有休息室。我觉得挺不错的。

你觉得丽江哪里好玩，有小伙伴知道的吗？

第一次去丽江是2003年4月，当时还在非典期间，丽江街头几乎看不到人影，后来每次去都是人山人海。那时的束河古镇刚开发，我是从古城骑车过去的，只有一个龙门客栈。从那以后就喜欢上丽江了，有几年基本每年都去。

一、玉龙雪山

丽江的景点很多，首推当然是玉龙雪山了。玉龙雪山是纳西人心中的神山，主峰扇子陡海拔5596米，常年在云雾缠绕之中，是一座未被征服的处女峰。由12座雪峰组成，雪山自然旅游***丰富，可分为雪域、冰川、高山草甸、原始森林景观等。雪山气势磅礴，玲珑秀丽，随着时令的变化，在不同高度依次开放的杜鹃花组成了雪山最美的风景。

二、蓝月谷

其次当然是雪山之下的蓝月谷了，蓝月谷又称“小九寨”，湖水的颜色变幻莫测，超级美。湖边还会有牦牛在悠闲地游走。下午的阳光照耀在水面上，波光粼粼。在蓝月谷看玉龙雪山像极了新西兰、瑞士的雪山风景图，实在是太美轮美奂了。

三、印象.丽江

再次就是《印象·丽江》大型实景演出了。由中国最具影响力的导演张艺谋携手王潮歌、樊跃共同执导，历时1年多时间，经上百次修改完成，演出剧场位于海拔3050米世上最高的实景演出场地——玉龙雪山景区甘海子，是目前唯一一部在白天[_a***_]的实景演出。参演人数达500人，都是当地的纳西族村民，讲述一个凄美的爱情故事。

敲黑板划重点：

玉龙雪山，蓝月谷，印象.丽江是套票，但我每次只想去蓝月谷，就到红太阳广场找当地人租车就可以去了。

四、老君山黎明景区

黎明景区的“太阳三起三落”，是自然景观中的一绝，值得一看。从“长江第一湾“旁的石鼓镇进去，在黎明材公所南约60米大桥旁,有一红色巨崖,若一尊端坐莲台的大佛,似看尽世事沧桑。这就是千龟山。丹霞地貌，美仑美奂。

五、泸沽湖

泸沽湖也是风景非常优美的地方，而且可以看摩梭族的风土人情，就是离丽江城有点远，路也不太好走。

还可以去拉市海划船，骑马，走茶马古道，要走到情人谷（就是《一米阳光》中孙丽跳崖的地方）才算走完全程，不走完都是坑。

对于象我这样的驴友来说，当然是徒步虎跳峡了，除此之外，象文海，玉水寨，黑龙潭这些地方风景都很美，白天在丽江古城的客栈喝喝茶，看看书，晒晒太阳，或去束河古镇，白沙古镇走一走，晚上在酒吧街听听音乐也不错。出名的酒吧有“一米阳光”，”千里走单骑”，“北京青年”“樱花屋”等。较好的餐吧有“飘艺“。特色的小吃有三文鱼，火塘鸡，腊排骨等。