迷你世界的减肥神器怎么做-迷你世界怎么做减肥跑酷

1. 大胃王mini是靠催吐才吃下那么多的吗？
2. 过于肥胖的人该怎么调整心情？能推荐一些书籍或者电影电视剧之类的么？

大胃王mini是靠催吐才吃下那么多的吗？

主要是mini的视频让人看的挺舒服。

吃相也好。吃的不埋汰。

然后让我觉得我也想去试试这些菜。

希望她能不要为了多吃而吃。

其实我们也不需要看她吃很多很多。。

只要她有认真吃。我觉得就挺好

首先要熟知一个概念，正常人半天不进食的情况下胃部空间大概在一拳到两拳左右，当然了，人家自称大胃王，咱暂且算她四个拳头！

其次，胃部是很神奇的，在长期过量进食前提下，胃部是可以被撑大的，所以理论上是可以撑到四个拳头大小。

但是这类主播每次的进食量都会远远大于四拳，所以无论胃部多么神奇皮实，还是称不下这么大的量。那么食物都去哪了呢？答案肯定要催吐啦！这类主播都经过些催吐训练，不建议大家进行尝试哦

不管是不是，我觉得吃进去就是一种本事，很多人是连吃都吃不下的，大家只是看客，就是图个乐呵，就像看电影电视剧一样，有几个是真的，还不都是演员演的吗？当时大家看了开心，舒服，就好了，没必要管其他的，真的！做人太较真会很累！

催不催吐这个就不知道了，她最开始是叫甄能吃，从她叫甄能吃时候就有看她吃播，后面有一段时间停播了，传闻是说催吐太多身体出了问题去调理，也有传闻说是和公司产生了矛盾所以停播了，后面复播就改名叫mini了，但是看复播后的她跟之前精神状态不太一样，也不是说她催吐导致精神状态欠佳，也有可能是那段时间和公司解决矛盾身心疲惫也有可能。

前段时间国家倡导节约粮食，拒绝浪费，很多夸张的吃播账号被封之后，很多吃播也纷纷转型，像现在的密子君mini这些也都转型做探店了，不过再怎么说，胃口再大像这样暴饮暴食高脂肪高热量油腻食物，长期下来对身体也是有一定损伤的

应该是吧，不然能量守恒定律就要***，真吃大量食物不胖的估计就是奔驰小哥那种吃一顿运动12个小时的了，靠大量运动消耗能量，但是很多一次性吃下十斤食物吧啦吧啦的又不运动又不想胖也就只能吐出来了吧，几天没吐估计就像这两天吹气球胖起来的密子君了，不过也看到一些吃播应该不是吐就是那种比我们普通人吃的多一碗饭不至于令人瞠目结舌的程度

过于肥胖的人该怎么调整心情？能推荐一些书籍或者电影电视剧之类的么？

过于肥胖的人可能有3个原因：

1.对吃进的食物，胃的反应能力或感受能力差，以为没吃饱，其实已超量。

2.体质虚寒，身体动力不足，基础代谢差，导致吃入的过多食物转化为能量的效率偏低，而是容易变成脂肪储存在身体里。

3.身体超重，必然造成经脉阻塞，水分运化慢，在身体的留滞多。

可行的参考办法：

1.每晚饭后约2小时，按按肚脐以上约4寸的中脘穴，促进消化，增强胃的感受能力。

2.冬天可经常釆用艾灸、热敷、泡脚等，增加身体的热能。同时每天***用适合自己的运动方式，如跳绳20下，以后每天逐渐增加几个，慢慢激发身体的活力，提升基础代谢率。

3,看电视时，可双脚平放沙发上，脚背绷直，再放松，再绷直，再放松，每天IO次，逐渐打通腿后经脉，增强身体对水液的代谢和运化能力。

怎么说呢？我也是从瘦子突然肥的不成样子，一开始的打击很大，但是我每次都会告诉自己，自己是自己别人是别人，别人怎么说，都不如自己怎么想！这些心结是需要自己去点开的，而不是过度依赖外界媒介。看书看电视多多少少会找到同感人物的心里话术（主要还是找认同感）但是我建议你，与其在别人身上在认同，还不如自己认同自己。

实在挺想知道，这问题为啥推荐给了我，虽然确实挺合适我的。因为我也挺胖。是头条的算法，连我的体重都算进去了？

好了，回到问题上来。作为一个肥胖的，目前又有些过于肥胖的人来说，我个人感觉吧，主要就是好看的电影或电视剧就成，甚至是综艺节目。原因很简单，好看的，就会被带入进去，就比较不容易想起食物或饥饿。

纯看什么减肥成功的励志片，我自己感觉没啥帮助。下面推荐几个：

韩国综艺《RUNNING MAN》

爆笑综艺，名场面也是很多。很容易投入，一集一小时就过去了。如果家里弄个跑步机或者椭圆机什么的，时间过得很快。

对比看过中国的跑男，其实你也不难发现，韩国的艺人是真的很拼，但又特别搞笑。

《心动的offer》

是最近开播的一个节目，讲八位优秀的年轻人被面试进入顶级律所，如果最终活下来的。你会深切地感受到“比我优秀的人，真的比我还要努力很多很多。”

里面有年级前三毕业的辩论冠军，会三国语言凌晨四点就起床的自律型男，等等。去看看，******自己。

《The Biggest Loser》

如果你还是对减肥比较感兴趣的话，早年有一个系列的美国减肥***秀，《The Biggest Loser》，每周测一次体重，你就看着这个人慢慢瘦下来了，十分带劲儿。

中间你也可以看清楚自己很多在减肥时候出现的脆弱面，给自己点惊醒吧。

法国版《触不可及》

如果是要励志些的，可以去看看法国版的《触不可及》，里面一个富二代全身瘫痪，有钱但是也做不了什么，另外个应聘护工的，则是被自己的养母赶出来，身无分文，没钱没文化。我个人觉得，这两个人已经到了个子最低谷和最极端的情况了。但最终会发现，做个有文化的流氓，才是人生赢家，两者都要互补一下。我想你再怎么肥胖，不至于太低谷。

十大最受欢迎TED演讲之《脆弱的力量》

这个是我个人感受，就是，我们一直在寻找活着的意义，我们为什么不快乐，我们为什么明知道吃了会胖，胖了还是会继续吃，会去反复。

如果吃了会胖了不会让我们开心，那么不吃，为何我们还是不开心。原因是我们害怕受到伤害，我们脆弱。

就像减肥，通常一些人会考虑节食，但节食往往伴随来的是暴饮暴食。我们根本没有找到根本的解决方法，所以我们的问题不能解决。

我觉得这个演讲的教授，把自己的研究和感悟都说明白了，可以多看几遍。对正在减肥的你也好，对未来可能迷茫的你也好，或者对想要放弃的你也罢，肯定都会有帮助。

最终，希望你能接受自己现在的体重，也接受当下的自己，因为你即便过于肥胖，也一样值得被爱，被尊重。

推荐你看美剧《我们这一天》。剧中的凯特也是体型肥胖，36年的人生永远逃不过三个问题：肥胖，肥胖，肥胖！一直夹杂在减肥和减肥失败的痛苦中。

当你因为肥胖而悲伤时，请看一下她。她是一个因为肥胖而时刻充满负能量并且极度自卑的人。她有近乎完美的爸爸妈妈，有帅气受欢迎的哥哥和聪明能干的弟弟。她从小就向往母亲苗条的身材和动听的歌声，也一直梦想成为一名歌手。但她一直觉得，肥胖使得众人不会认可她的歌唱天赋。她甚至不敢相信自己[_a***_]找到幸福。

她去了一家试音室，当负责面试的人淘汰了她时，她十分愤怒，指责面试官是因为她肥胖的体型才淘汰她。于是面试官当场叫了另外一位候选人演唱了一段，然后说出了下面这番话。

是啊，她确实好长时间没有练习唱歌了。这怪不得别人。残酷的现实让凯特重新面对真实的自己，肥胖固然会有其负面的影响，但自己是否真正为了自己的梦想而全力以赴呢？重新审视了自己后，凯特开始练歌，渐渐的让自己的歌唱技巧得到提升，在亲人的帮助下，获得了在一家餐厅唱歌为生的机会。这虽然并没有实现凯特成为著名歌手的梦想，但确实凯特迈向自己梦想第一次踏踏实实迈出的一步。

现实生活中的她也是一个不折不扣的大胖妞。她就是一个为减肥而苦恼的人。剧中的凯特和她本人有着巨大的相似。她常受剧中的一些台词困扰，比如“围绕我的总是体重问题”，还有诸如“我总是很担心坐下的时候椅子会坏”“人们是否会认为我其实是怀孕了”，然后她就会眼中含泪地去找丹说这样一句台词“这是我所恐惧的”。这反应了她当时的心情。但是她依然顽强的含泪演出完了。

每个人都有自卑的一面。但是在我们自卑的时候，有没有想过原因？有没有想过去改变？有没有付诸实际行动？

虽然出生那一刻，高矮肥瘦、美丑、智商高低、健康残疾等等就已经注定。既然没有了先天的优势，我们后天就应该补足。一味的抱怨也于事无补。所以，第一步，调整心态，第二步，努力改变。

希望你看了这部剧后能够重新找到自我。相信自己，你能行的，别气馁。

你好，我是爱看电影的阳仔，我来回答您这个问题。

我推荐您看《瘦身男女》、《翻滚吧阿信》。

• 由刘德华与郑秀文出演的《瘦身男女》，这应该是我最早看的一部国产励志减肥电影了。电影里女主MiniMo（郑秀文饰) 因为失恋而狂吃，吃成了一个260斤的肥妹。
  

• 肥到了连自己的初恋男友都认不出来了，悲伤绝望的她，甚至都想到了要去上吊***。
  

• 直到遇到同样肥胖的肥仔（刘德华饰），同病相怜的他们成为了知己。
  

• 片中肥仔为了帮助肥妹，赴她与初恋男友的十年之约，开始了地狱式的减肥，并最终帮助她重塑苗条身材，变身为9头身美女，当然最后肥仔也减肥成功了。两人在减肥过程中产生了感情，减肥成功后的两人最终也走到了一起。
  

• 彭于晏饰演的《翻滚吧阿信》，这部是我第一次认识彭于晏，剧中饰演的阿信是个体操运动员，后来误入歧途，成为了小混混， 最终在一次次波折后认清自己，回归体操事业，实现自己梦想的故事。在剧中，最后为了恢复以前的状态，每天努力健身的样子，真的很励志。
  
• 那些成功的人肯定有些别人看不到的努力，表面上风光艳丽，背地里付出的努力是我们难以想象的。
• 希望你能坚持自己减肥的初心，坚持梦想，加油！