老师推荐的减肥神器有用吗,老师推荐的减肥神器有用吗安全吗

1. 北京同仁堂膳体纤减肥产品是不是真的有效果？
2. 减肥药真的有效果吗，吃减肥药有哪些利弊？

北京同仁堂膳体纤减肥产品是不是真的有效果？

我感觉我是最有实力发言的亲身体验者了，也是一直奔波在减肥的道路上，几乎所有的产品都试过，用过，比如康宝莱，减肥茶，减肥药，咖啡，拔罐，埋线，中药等等没有瘦下来，反而是越来越胖，导致身体内分泌失调紊乱了，所以我再也不相信任何减肥产品，最后我就靠运动，少吃多餐，养成一个好的效果，不暴饮暴食，不吃垃圾食品 ，不喝碳酸饮料，不熬夜，有个好的心态，体重不涨了，慢慢的下来，皮肤也变得好多了，所以我相信想让自己身体健康，就要管住嘴迈开腿，不要在乱服任何减肥产品，是药三分毒💊，有时间多锻炼锻炼身体，走出去呼吸大自然的养吧，让自己健康阳光起来吧！

大学带我们的一位金工实习的女老师，胖胖的，她老公是做药品检测的。课间我们几个女生和她聚一起的时候聊天就有说到减肥想吃减肥药的想法，她跟我们分享了她老公对她说的话“你胖我从不嫌弃，但你吃减肥药把自己身体搞垮了，我就不负责任了”，原话还有很多，这个多年我就记住大概是这意思了。减肥还是要管住嘴迈开比较好[笑][笑]

减肥药真的有效果吗，吃减肥药有哪些利弊？

在朋友圈撩拨着无数想要一夜变瘦的姑娘，在榨干钱包的同时榨干她们的健康。所以在把那些花花绿绿的胶囊填进嘴里之前，你一定要知道自己吃的到底是什么！目前市面上常见的减肥药，无非就是以下几种。

1.食欲抑制剂

以西布曲明为代表，原理是通过影响神经递质传递来抑制食欲。

神经递质是什么东西？它相当于大脑司令部的传令兵，你把它干掉了，肚子饿的信号自然就传不进大脑。

当然同样的，其它类似于稳定调节的指令就也传不出去了，所以这种物质同时也影响基础代谢，心跳，血压体温等重要生理机能的调节，在一定程度上还会影响情绪。吃了后会有抑郁症，心率不齐，代谢紊乱，等等副作用。

2.泻药

这类以各种泄药为主要成份，原本的作用是通便，可以做便秘的特效药。

但大家都知道，拉肚子如果连拉几天，人会瘦一圈儿，于是一些没良心的人就想到把这个当成减肥药来赚钱。有人会说，只要能瘦下来，拉肚子算什么。

实际上，泻药造成的瘦不是真的瘦，而是脱水。人一旦脱水太猛，就可能因为电解质失调出现严重的症状。历史上霍乱爆发时，就是因为感染霍乱弧菌后拉肚子，严重脱水电解质失调而亡。

如果你以为剂量轻，拉得少就没什么事，那可就大错特错了 。拉得轻是不容易一下出事，但长此以往，这样反反复复对肠道恶性***，很可能会诱发直肠癌。

还有一种效果和泻药类似的减肥药，以利尿剂为主要成分。

药理虽然跟泻药完全不同，但给人带来虚***减肥表象的原理是一样的，都是通过让人体过多排出水份，造成虚***的体重减轻现象。而人体处理水分的器官就是肾脏，使用利尿剂对它伤害非常大。

3.兴奋性内源激素

这类以甲状腺素或三碘原氨酸为代表，它们在人体内本来就是起到调节代谢机能的作用，可以增强代谢和消耗。

作为内源激素看似无害而且功效强大，但实际用起来却会搅乱你的下丘脑腺体轴向控制系统，使你自己的激素系统变得乱七八糟。

4.兴奋性外源药物

这类以***为代表，没什么好解释的，软性毒品，化学分子式和***相差无几，知道***的害处就知道它害处了。

服用后最直接的反应就是：情绪亢奋、幻觉幻听、极易成瘾并难以戒断！

5.合成代谢类固醇

常见于运动员使用的提高体能药物，但也听说有的减肥药含这些成份。至于它的危害，了解健身的朋友都知道！

类似的成分还有曾经听说过的，有人在左旋肉碱补剂中添加克罗伦特，也就是瘦肉精来增强效果。只是想减个肥而已，却被奸商当成了猪，你说气人不气人！

6.糖类吸收抑制剂

此类药物以阿卡波糖为代表，它的作用是抑制糖份分解的酶，使人体减少吸收达到减重效果。

原理等同于一些专治驱肠道***的驱虫药（阻滞***的糖代谢，它就会饿昏，被当成大便排出去）。

如果不想变成一条饿昏得象一坨大便一样的***，那请不要用这类药物减肥吧。

7.脂类吸收抑制剂

这类以奥地司他为代表，跟上类作用类似，不同点在于它是阻滞脂肪类的吸收，其实是一种变相的“化学禁食”。

脂肪类吸收不足会引发内分泌问题和脂溶性维生素不足问题，而且最重要的是，那种吃过之后屁股流油的酸爽感，谁用谁知道。

最后再说两句

很多姑娘买减肥药时，都喜欢问一句是不是真实有效的。

看完以上这些减肥药的成分后，你应该知道，只要不是买了***药，那就绝对是真实有效的。

但问题是，真实有效不等于长期有效，更是和安全有效搭不上边。

这不得不说到，很多减肥者非常容易走入心理误区：本质上想要的是一个美观的[_a***_]，一种美好的生活。然而这种诉求实际表现出的，却是轻得不靠谱的体重，以及快到不靠谱的减肥速度。

我们进化到今天，用的还是古早以前的基因程序，它对应的应该是那个时代恶劣的环境。

现在的我们，不再需要翻山越岭找食物，跟猛兽搏斗，也不太会面对饥荒的威胁，生活安逸而美好，却跟你的身体不是配套设置。

所以，减肥的根本必然是找回以前的运动量，减掉多吸收的热量，任何简单粗暴的化学方法，都不靠谱。

试想如果所谓的减肥药高效又安全，为什么那些制药技术更为发达的国家，肥胖率却一直居高不下呢？只能说重要的不是体重那个数字，而是真心爱惜自己，形成健康的生活方式啊！

现在人们对自己身材都很重视，市场上也有很多减肥产品，像滴滴瘦、一抹瘦等，减肥的话还是要根据自身体质状况来定，选择合适自己的方法，至于有没有效果得看是不是正规和安全的。吃减肥有可能体重会反弹。据了解仙妆在这块还可以吧。建议减肥还是要注意日常饮食，还有坚持运动锻炼，以上仅供参考。

现在爱美的人越来越多了，特别是女孩子，总是期望自己可以有个魔鬼般的身材，现在市面上减肥产品真的是琳琅满目，让人应接不暇，所以啊，一些减肥心急的朋友们没有***住产品的诱惑，使用减肥产品后就出现了很多的副作用，那么减肥药真的有用吗？今天就一起来看看。

市面上常见的减肥药的类型：

1.泻药类

这类产品在市场上是比较常见的，多都是打着排毒、清肠、清宿便的旗号，其实就是让你不停地上厕所，把吃的东西通过排便的形式排泻出来，其实这类药物一般成分含有酚酞、比沙可淀、番泻叶、决明子等，他们的作用大多是***你的大肠，达到排泻的效果。这类减肥药最大的副作用啊就是可能会让你脱水，产生药物依赖，最后还可能会导致继发性便秘，结肠黑变之类的。

2.抑制食欲类

吃的少了，能量也就减少了，体重也就跟着下来了，其实听起来觉得还不错啊，可以控制自己的食欲吃的少一点，挺安全的嘛，但是呢，这类减肥药通常都是通过控制中枢神经达到目的，多半啊也是有副作用的哦。比如之前大家熟知的***吗，这个药现在已经被禁了，因为里面的成分会危害心脏，副作用有心悸、便秘、口干、头晕、失眠这些。一旦有危害身体健康的减肥药都应该下架的，否则危害到人的生命安全就不好了。

3.没违禁成分，也没效果。

其实这一类药物还蛮常见的，一般商家就是会让你配合食谱或者运动之类的，存在于美容院居多，虽然这类产品对身体没什么大的危害，但是其实对于减肥也没多大的用处。

那应该怎么样健康的减肥？

其实减肥这件事真的不能是一蹴而就的，应该持之以恒，并且要配合饮食与运动相结合，才可以慢慢的见到成效，并且避免反弹。

一日饮食建议：

1. 主食类：可尽量减少部分精白米面，加入部分粗粮（比如藜麦、荞麦、燕麦、黑米、各种杂豆类或薯类等都是可以选择的）

2. 适当增加蛋白质摄入量，一天肉类摄入量可达200g，尽量选择瘦猪肉、瘦牛肉、鸡胸肉、鱼肉等。或者可适当用大豆制品代替部分肉类，例如腐竹、豆腐。

3. 每日可饮用脱脂奶250-300ml，鸡蛋1个。

4. 青菜每天500g，注意若食用含淀粉类较高的蔬菜需要适当减少主食份量。

5. 尽量避免过甜水果，比如西瓜、提子、葡萄、荔枝等，减少饮料及加工食品的摄入。

6. 加餐可以选择少量原味坚果（如大杏仁、核桃、花生等）、血糖生成指数较低的水果、低脂或脱脂牛奶。

7. 不吃早餐的朋友需要养成进食早餐的习惯，晚餐份量可稍减少。

8. 尽量在家烹调进食，在外就餐进食应选择少油菜式，或用清水洗过后吃 。

运动建议：

每天可坚持有氧运动30-60分钟，例如跑步。

减少久坐时间，每小时站起来动一动，走一走。

每周可进行2-3次无氧抗阻运动，例如高抬腿、仰卧起坐、俯卧撑等。

注意事项：

运动形式及食物选择应遵循多样化原则，定期更换，以达到更好的减重效果。

尽量选择低-中血糖生成指数的食物，尽量避免大量进食高血糖生成指数的食物。

图片来源于网络

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