跳绳减肥神器钢丝绳怎么用-跳绳减肥用钢丝绳好吗

1. 为什么中考跳绳不能用钢丝绳？
2. 为什么现在跳绳都是钢丝绳？
3. 钢丝跳绳的优缺点？

为什么中考跳绳不能用钢丝绳？

因为智能化考试器材无法准确识别，因此，市教育局今年特别在评分标准中强调，跳绳由考生自备(不得使用钢丝跳绳)。

考试仍全部***用智能化考试器材进行。由于往年在跳绳项目中有考生自带的跳绳中含有钢丝，使智能化考试器材无法准确识。

所以要求考生在考试前练习的时候一定要用体育局统一的跳绳去练习，避免在考试中换一个跳绳的不适应。

为什么现在跳绳都是钢丝绳？

跳绳用钢丝绳，有以下几个优点。

1速度更快，细钢丝绳比皮绳、线绳质量大，体积小，风阻小，更方便学生用力，速度更快。现在跳绳计速比赛用的绳都是胶体包裹的钢丝绳。

2钢丝绳质量更好，不容易折断，更耐用。

3钢丝绳质地坚硬，不容易缠绕，更适合比赛。

钢丝跳绳的优缺点？

1、优点：

钢丝跳绳绳子比较细，手柄较短，绳子转动阻力小惯性大，因此甩动会比较快，能很好地锻炼臂力和耐力，所以相对来说是比较专业的跳绳，适合熟练者。钢丝负重绳会给肌肉以更强的***，有更好的塑形效果，特别是对手臂的肌肉会有一个特别好的锻炼效果。

2、缺点：

钢丝绳用力过猛，容易甩伤自己。