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1. 女人拍照摆什么姿势好？

女人拍照摆什么姿势好？

其实据我个人而言，不要拘泥于动作，也不要去学习一些很呆板的模特动作，这会妨碍你的灵感，应该从拍摄者着装，发型，妆容，表情出发应景发挥，还有多注意一些摄影基本功构图，还有减法减法。。。

很多人在拍照时不知道摆什么姿势、不知道手该放哪里、不知道该往哪看，所以拍出来的照片显得很僵硬。今天给大家讲讲拍照时摆姿方面的知识，希望对大家有帮助。

本来想拿自己拍的一些照片来做例子的，但是沟通了几个客户，人家都不愿意将自己的照片放到网上，所以今天要用到的照片都是那些明星的照片。毕竟要说谁最会摆姿势，明星敢认第二，没人敢人第一。

一、撩头发

撩头发这个动作在摆拍界占据着半壁江上，因为这个动作很容易调动人物的气场。头微微后仰或者偏向一侧，然后用手指略微拨动头发，既能展现出女性的柔美还能展现人物的线条美。

撩头发这个动作既简单又方便，对于那些拍照时不知道该把手放哪里的人来说，撩头发这个动作一定要多练习。

江疏影

高圆圆

迪丽热巴

二、手插口袋

如果你觉得撩头发太过刻意或者有点难做，那么你可以把手***衣服或者裤子的口袋，这样看起来即简单又随性。另外，把手***口袋会带动肩胛骨往后靠，整个人看起来也要精神一些。

但是大家在做这个动作时要注意两个点，一是你是单手插口袋，不要把手全***口袋，插一半就行，如果是双手插口袋可以全***去。二是手肘要有一定的弯曲度，这样才有曲线感。

高圆圆

倪妮

江疏影

三、手抱臂

抱手臂这个姿势有两个优点：一是显瘦，抱住手臂人看起来会瘦些，如果你微胖可以尝试抱手臂这个姿势。二是能安稳情绪，在心里学上，抱手臂是缺乏安全感的表现，人处于一个陌生环境或者心里慌张会不自觉抱手臂。如果你拍照时紧张，那么你可以尝试抱手臂来缓解。

唐艺昕

江一燕

周冬雨

四、把手举起来

在拍照时可以把手举起来，这样做能达到一种增高的效果，偏矮女生拍照时可以多尝试这个动作。但是这个动作需要人物与镜头有互动感，只是在哪瞎举手不行。

刘雯

唐艺昕

倪妮

五、学会弯曲腿

如果你的手上动作不多或者不喜欢做手上动作，那么你的腿一定要动起来，绝对不能双腿笔直站着拍照。腿上能做的动作很多，下面简单分享几个。

①一只脚向左拿开，呈八字型，简单又有气质。

倪妮

唐艺昕

②一条腿稍作弯曲：首先弯腿能让整个人看上去更加自然，画面也会变得更加生动，其次是弯腿能展现女生的曲线美。

倪妮

江疏影

③交叉腿

交叉腿不仅简单而且对腿型的要求不严，即使你的腿短也可以通过腿前后交叉营造出大长腿的感觉。腿交叉的位置不要太高了，在脚裸附近交叉就可以了，只是腿的弯曲幅度要大一些。

刘雯

倪妮

④大迈步

如果你不喜欢摆姿势、不喜欢面对镜头，那么你可以迈步向前走，让摄影师去抓拍，这个只是有点考验摄影师。

江疏影

刘雯

六、倚靠物体

依靠物体拍照能增强人与场景的互动，整个人也不会显得僵硬。大家在拍照时可以身体微微侧向一边，然后腿与依靠物体呈30°角。

刘雯

倪妮

七、转身回眸一笑

“回眸一笑百媚生”，我想没有什么动作能比回眸一笑更吸引人了，大家看到的大多数街拍照片、婚纱照都有回眸一笑这个动作。身体背对镜头，转身回眸一笑能营造出非常好的氛围。

刘诗诗

高圆圆

八、借助道具遮挡

如果你不好意思直视镜头，那么你可以借助一些道具来遮挡，比如：衣服、手、花草等等。这些元素都能利用，也能营造出不错的氛围。

周冬雨

倪妮

九、看向远方

看向远方即不看镜头，拍侧脸。如果你不想摆动作、不想做表情，那就看向远方，拍侧脸就行，这是最简单的方法了。

李心

刘诗诗

总结：以上就是今天给大家介绍的女生拍照摆姿方面的知识，因为主要讲日常拍照，所以找的明星照片也是明星日常拍摄的，并非商业拍摄或者参加活动拍摄。

从这些明星中的照片可以看出来动作就那么多，做过来做过去还是那几个动作。大家多看然后模仿着拍就行了，这种日常拍摄很简单的。

（这张作品拍摄于2015年，当年沈阳市民才艺大赛获优秀奖）

女人拍照摆什么姿势好，这个应该没有具体约定成俗的东西。关于女人的动态姿势以及拍照时怎么摆pose，现今的网络一搜一堆。刚好我的藏书中就有一套译自日本的《动态资料大全》，主要阐述女人体的多角度姿态、女人体姿态变化、女人体的动态和结构，洋洋洒洒的三大册5000多种姿态可谓很是了得。学好摄影，美术功底是根本，大学的摄影专业，前一两年主要开的是美术课。

人心都是爱美的，女人亦如此。尤其处于青春年华的女孩子，尚美的心更切。于是拍照时就参照了网上给出的各种“疼”，譬如，“头疼”、“脚疼”、“肩膀疼”等等，拍出的片子看上去应该扭捏的极不自然。即便如此，很多女人拍照时，还是无所适从，我就经常遇到过这样的情况，拍过十张八张片子后，不会到再怎么拍了。不会找角度，不会摆姿势，总觉得自己不上镜，不自信的心态极其明显。

其实，这些都大可不必，只要坚信这个世界上没有十全十美的东西就够了。此外，长相再一般的人也都有最受看的一面，拍照时记住扬长避短，一切问题自然都会迎刃而解。例如，你就脸蛋好看，那就多拍面部特写；如果身材比例黄金，那就尽量多拍全身照；侧脸好看拍侧脸，纤纤玉手吸人眼球，就多拿玉手嘚瑟。每个人的情形都不尽相同，有人笑靥如花，有人沉思也美，总体而言，一切引人而异。永远记住，最真实的才是最美的。

三天前，与影友带着***拍梨花杏花什么的，感觉那个小美女***，姿态就极其自然，拍出的片子给人的感觉也是美美的。拍照强调的就是自信，相信自己就是最美的，爱谁谁，哈哈！

镜头前切忌正儿八经地站着坐着，太普通的姿势容易让人把注意力都放在身材五官上，整体看起来也比较呆板。

拍照一定要跟摄影师提前说好你想要照片呈现什么样的感觉，大的风格方向不要偏离。

比如拍摄这组照片的时候，因为衣服本身是撞色，风格也偏优雅，所以我和摄影师找到这处比较单一的水泥色背景，用绿色植物来跟衣服呼应。整个画面看起来就比较大气端庄，不会太现代或者太复杂。

▲ 跟摄影师沟通后，抓拍到的动作幅度都很小，不是那种很动态活泼的风格，也比较适合这身穿搭。

把握好大方向后，细节上的沟通也不能省略，你可以和摄影师（很有可能就是你的闺蜜、男票、同事、父母）沟通好相对位置和想要呈现的效果。

比如拍坐姿的时候，别让摄影师站着拍坐下的你，那样容易显得比例不好。

▲ 很多人的随手拍多是左边的角度吧？但我们不是Jeanne，容易被这个角度拍得很拘谨。右边降低成平视角度后，人物姿态也显得更舒展了。

另外让摄影师抓拍的时候，尽量不要拍直盯镜头的大正脸，这样拍太考验五官和表现力了。

▲ 可以让眼睛灵动起来，看向别处，会更有故事感。也可以侧脸，或者凹出比较特别的pose。

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我是时尚类干货博主陈一丁，分享过很多超实用的发型、美妆、穿搭干货，欢迎点赞和关注，一起找到那些被你忽视的变美技巧！