七零后的大姐减肥日记,七零后的大姐减肥日记免费阅读

1. 65岁倪萍减肥方法？
2. 你看到过哪些搞笑段子，图片，搞笑GIF动图，能分享一下吗？
3. 有一个很漂亮又很照顾你的姐姐是什么感觉？

65岁倪萍减肥方法？

相信他主要是饮食控制，之前主要是饥饿疗法吧。明星减肥就是少吃甚至不吃，像陈鲁豫，杨幂等等太多了，人上了年纪本来代谢就慢，饮食不注意，运动再少，脂肪堆积起来成为顽固脂肪了，不好减啊。当然明星也有动力呢，他们减肥了，市场就宽了，钱来的就快，再加上专业人士指导瘦的比较快。像最近的洪金宝216斤，现在瘦下来至少五十斤，感觉人都脱了，瘦的相当厉害，就是饮食控制的。减肥没有捷径，管不住嘴这肥就没法减。

减肥主要靠饮食，三分练七分吃，饮食以低脂低碳水化合物高蛋白食物为主，补充高密度脂蛋白，多吃点蔬菜增加维生素，增加饱腹感，适当的坚果，盐摄入适量，运动以有氧为主，如快走，慢跑，游泳，单车，划船，台阶器为主，适当力量训练，记得热身，激活，拉伸啊！

你看到过哪些搞笑段子，图片，搞笑GIF动图，能分享一下吗？

1、陪女朋友逛街，来感受一波***吧！***不***？

哈哈哈，最让男人头疼的事情，就是女人买衣服的时候，各种买买买，还永远不会满足！

是不是很有同感！！！

2、在西安活不下去的奇葩理由之一！！！

我在西安生上大学那么多年，确实一下雨，学校路面上有蚯蚓，一条一条贼大，作为一名北方女汉子，我倒是不害怕，就是感觉万分膈应！特别是碰到那种被碾过或者踩过的蚯蚓，真是想想都很有画面感！！！

3、让世界瞬间安静的最有效方法！！！

果然，女人从来不会真的承认自己胖，就是口头上说说我还胖啊，其实心底里还是当自己是瘦瘦女神！

哈哈哈，所以以后女朋友要是说她胖，你可千万不要傻傻相信，还附和说“只是胖了一点，没事！”

很有可能你说完这句话，可能就不在了！！！哈哈哈

怎么样？是不是很有同感啊！有同感的朋友点个赞！😂

还是搞笑段子吧:

1、其实祝英台是一位侠女，行侠仗义，古道热肠，梁山伯关注她很久，有一天终于鼓起勇气去表白:“小可早就仰慕侠女，今日得见，三生有幸，我有一个想法，能不能与侠女结百……”结百年之好还没说完，祝英台爽快人:“哈哈哈，好好好，这位兄台，我也正有此意，那咱俩就结拜吧！”

2、我们这边有句方言特逗，说“不要”的时候会说“表”，比如:你表吃了，赶紧上班去。公司有个外地小伙叫张表，谈的本地女朋友。昨天有同事问他:“当你和女朋友进行肢体接触的时候，你怎样区分女朋友说的‘表，停！’与‘不要停！’？”

张表想了想回答:“看表情。”

3、同事们讨论，为什么情侣主题酒店的床都是圆的？

美女库管:像月亮一样，新鲜浪漫。

小王姑娘:舒适，不拘束。

小胖:撤去床单子可以在上面吃饭。

4、小胖:“老辈的很多手艺都失传了，我爷爷原来靠编筐、编席、编草鞋为生，现在晚辈没人会了。”

美女库管:“也不是失传，应该是升级转变为另一种手艺，听说你哥是编剧，你弟会编程，倒是你啥也不会编？”

小胖:“我边九条，胡了！”

5、同事们商量周末去野外烧烤，要求每个人都不能空手，小刘说：“我带桌子炉子木炭”，小赵说：“我带羊肉”，小张：“我带花生毛豆”，小胖：“我带啤酒饮料。”小丽想了想：“我带孩子……。”

上学的时候，宿舍几个同学要通宵打牌，

我怕被查寝大妈抓住，就义正言辞的拒绝了他们，

直接上床睡觉了。结果查寝大妈真的来了，

看着一地的烟头和三个拿着***的家伙，

大妈直接掀开我被子就是一顿暴打，还边打边说:

叫你装睡，叫你装睡觉！

读初中的时候，我每天五块钱零花钱，

四块钱给她买蛋糕或牛奶，自己一块钱吃包子。

十年后，她是我老婆，我零花钱还是五块钱。

老师说:有哪位同学来举例狗的种类？

A:我爸养的哈巴狗，

B:我爷爷养的狼狗，

小明看了一眼老师说:校长养的走狗。

老师:滚出去！

来啦，老弟，要搞笑图片是吗，有有有，动的静的都有。

1.狗子：老子是摊主，不是流浪狗啊，放老子下来。

2.这是惯性，我就这么亲上来了，哈哈。

3.8块腹肌的渣渣们，看看我的腹肌，震撼吧。

4.二哈：主人这么在收集，肯定是好东西，不能浪费啊。

5.说吧，多少人小时候想过这种恐怖的现象发生。

6.家里蚊子有点多，不知道怎么处理。

7.楼上的不要急，我有妙招帮你处理。

8.内有恶犬！狗子：别听它的，进来玩啊。

9.有人挡路这么办，这招特别好使，只是可能被揍。

10.二哈：放老子起来，老子要和你单挑。

11.看我藏起来，这样就不会被发现了。

12.如何让皮卡丘有一张特殊的笑脸，这个可以试下。

13.这沙雕主人，哎，太难带了。

14.给你一个热情的拥抱，没想到却先摔倒。

15.室友心爱的摩托被偷了，我该怎么劝他。

16.这样我头有点疼啊，放开我，我自己来吧

看过几个很搞笑的gif动图跟搞笑段子，整理了一下分享给大家。

1.这难道是为摩托打广告嘛，有想骗我买摩托车了嘛，要是买完有这样子的***，不谈了，我买10辆

2.好一个缓兵之计 把鞋丢到观众台效果就更好了 ……

3.这难道就是一屋不能容二鸟，有你没我，有我就没你，我啄死你！！！ ……

4.两只猫咪打架，跑来两个狗狗劝架，阿汪啊 你是不是太用力了， 猫咪都被你踢飞了

5.尼玛 藏在冰箱里吓人 这都能想到，你是想把我吓出心脏病嘛😱

觉得不够看嘛，那接着往下看，说不定你会被羡慕死呢

6.天真无邪真是太好了，羡煞旁人呐！看的都羡慕死了啊啊啊小孩子真好。

7.你真的以为我却游戏玩嘛，我缺的不是游戏，是这样的女朋友

8.在线等，怎么办，在路上被一只小龙虾碰瓷了？要不要报警还是叫救护车，还是那回家加点辣椒炒了，再来一瓶酒吃起来？

9.为了早日能有一双***，男人就是要对自己狠一点，一点都不疼…

10.从小就坚定了自己的梦想。毕竟小男生嘛，就应该从小培养自己的梦想

11.我都给你按摩了，放我出去玩会儿！我想出去找小姐姐

12.说实话从未见过这么大的场面，你们怎么都进去了呢，发生了什么事情呀

就分享到这里了，觉得不够看可以关注我哦，更多经常搞笑回答等你来看哦。

有一个很漂亮又很照顾你的姐姐是什么感觉？

姐姐有时候和[_a***_]一样烦，给我布置很多任务，每天要练字，看书，写读后感。写的不好会讲我两句。

但是不要求我看我不喜欢的东西，比如名著什么的，会给我买kindle下载很多历史书籍。要求我记笔记，把历史时间线整理出来，姐我真的不想写。

2:她看书的时候要求我不能玩电脑，她不看书的时候要用电脑。然后我只能玩手机。

她手机里都是我下载的游戏，她总是讽刺我玩幼稚游戏，自己玩鬼泣之类的，但是会和我一起打超级玛丽和坦克，边玩边骂我菜。

3:特别八卦，有时候会翻我QQ聊天记录，问我班上有没有喜欢的女生，或者男生。

4:指挥我做这个做那个，她动我也要动。她要减肥拉着我做运动，跑步，游泳，但是只有我瘦了。

5:姐姐没有男朋友，逛街逛超市逛公园都要我跟着。但是她总是提重的东西。

6:心情不好的时候开启嘲讽模式，但是我一般不睬她。她有时候会发疯，我不理她她更生气，走路上就会走我前面，但是过一会会停下来等我。感觉有点神经。

7:她喜欢做饭，总是问我想吃什么。我是她厨艺的小白鼠，还好做出来东西味道都还可以，我觉得不好吃的就给她吃。暑***她在家里我再也不用吃不爱吃的东西了，早饭会给我另做，想吃什么都给我做，每天无***供应炸鸡排，薯条，烤肠各种零食，她怕胖，每次只吃一小口，然后看着我吃。但是我还是比她瘦。

8:再也不用麻麻给我买衣服了，脱离了各种土掉渣的运动服。

9:可以和她讲段子，讲各种搞笑的事情，不用担心她听不懂。

10：和我建立统一战线，抵抗爸妈各种唠叨。帮我藏漫画书。

11:和我一起看电影，一起吐槽烂片。会给我解释我看不懂的地方。

12:经常放灵魂音乐给我听，名曰：提升我的品位。

13:可以和她讲不想讲给别人听的话。

14:会经常被拿来比较，反正我总是做的没她好。