情人节快速减肥神器有用吗-情人节快速减肥神器有用吗安全吗

1. #情人节约会必带#想在情人节前突击变美，怎样在一周内迅速瘦身？
2. #情人节约会必带# 有没有一份让每个人都满意的礼物清单，你最喜欢什么？

#情人节约会必带#想在情人节前突击变美，怎样在一周内迅速瘦身？

我有一个小心机偷偷告诉你，虽不能瘦十几斤，几十斤，瘦3、5应该是没有问题，百试不厌。

而这个小方法是吃！一个礼拜内坚持只吃偏碱性食物。

苹果、酸奶、地瓜、烫青菜轮着吃，一个礼拜内不要吃油。烫青菜就烫起来加调味料，不要放油，当然你可以选择相对美味一点或者自己喜欢的蔬菜，不一定是绿叶子。

苹果、酸奶、地瓜都是偏碱性食物，坚持吃一两天，就会不断想上厕所排毒，一天3-4次左右。但是健康排毒，而不是拉肚子。

吃油腻的东西最容易转变为热量，你再怎么少吃食物，体重都降不下去。

所以要吃对，要会吃，反而会起到瘦身作用！

这个问题我想我还是回答一下！

妹子，其实我们女人更应该记住:女为悦己者容，没有错；但是女人更应该为愉悦自己而容！

为心爱的人改变自己，让自己变得更美可以；但是我希望我们改变自己，让自己变得更美的这一切是单纯的让自己高兴，是单纯的让自己愉悦！

过分在乎一个人，难免会失去一些自尊，难免会让对方生厌和从心底里看不起自己！

宁愿花时间去种一片草原，也不愿花时间去追一匹马！意思就是宁愿花多的时间去充实自己，努力提升自己，内外兼修，当自己具备了一定的能力，强大了，那时候就是，你若盛开，蝴蝶自来！也不要花过多的时间去改变自己，仅仅是为了追求自己喜欢的人！当你花这么多时间，把自己改变成他喜欢的样子，若有一天，他厌倦了，不喜欢了，你会变得面目全非，失去自我，找不到原来的自己了！也有可能那时候连生存能力都有问题了！

最后:没有方法让你一个礼拜能瘦身成功！最健康自然的瘦身就是多做有氧的户外运动，多吃新鲜健康的蔬菜水果，饮食作息规律！保持美丽愉悦的心情！这样坚持你就会美美哒

想要瘦身一定是要经过长期坚持运动，控制饮食并且要健康饮食才能见成效，这样的瘦身才是健康的。要问如何在一周内迅速瘦身，通过控制饮食可能会有一定的效果，但是应该不是很明显，并且对身体健康也有不利。如何在情人节前突击变美，海豹君可以给到较好的意见，另外也可以通过美美的妆容以及显瘦的穿搭从而实现瞬间变瘦的效果呢！

从穿搭来看，李圣经配的是米色风衣，因为在配色上有点睛有呼应，整体效果还不错~

而海莉·鲍德温长外套+过膝靴的Look，驼色与深棕的近似色组合搭配无压力，质感加分。

长款大衣最有范，羽绒服最避寒，除此之外还有一件单品最巨时髦感也非常值得入手，那就是短款牛仔羊羔绒外套！厚厚的毛绒翻领，光是看上去就足够温暖时髦，加上羊羔绒作为里子，面料舒适柔软而又挺阔有型，搭配连衣裙、牛仔裤都很好看。

通过有效的有氧运动和有节制的饮食控制，才能在短时间之内既达到减肥效果，还保持了健康。这个方法只需要每天保持运动半个小时就可以轻松搞定。

准备动作：深呼吸之后，抬起双手。

动作1：扭臀，左右各20次。其实看起来更像在扭腰，因为腰部也在动。但这个时候，我们注重的是臀部的曲线美。所以，一定要用力，而且尽量做得幅度要大一些，这样可以拉抻侧体的筋骨和肌肉。

动作2：往后踢腿，这是一个很平常的动作，是用来塑造臀部和大腿的曲线。左腿12次，右腿12次，轮翻做3次也就可以了。

动作3：转腰，右20次，左20次，共3个来回。如果在转腰的时候，头部保持不动，可以锻炼脸部的轮廓线条；臀部以下不动，可以锻炼大腿的肌肉，一举三得。

动作4：上下甩手，共100次。往上甩手的时候，胸部用力前挺，这时候腰部自然也会往前下压，臀部自然往后翘，其中的妙处只有尝试过的人才可以亲身体会到。这个动作最主要的作用是可以消除腋下多余的脂肪，而平时多抓捏这个位置，效果也非常明显。

饮食方面，注意多吃点粗粮和青菜水果、少些主食，少吃过油腻的。一定不能吃夜宵不吃零食。

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谢邀！

情人节了，在家待了半个多月的小姐姐们肯定被家里的大人们喂胖了吧，那情人节这个重要的节日，不仅需要美丽的妆容还需要美美哒的身材，那怎样才能在一周之内快速瘦身呢，今天小编就来给大家说一说吧

早餐

是一个特别要注意的事情，如果你想成功的减肥的话，早餐一定要吃低脂的东西，比如低脂牛奶，小型苹果，全麦起司三明治，这些都是对你减肥非常有帮助的食物哦，

中餐

都说中餐必须吃到饱为止，那我们减肥期间如何让你吃到饱而且起到减肥的作用呢，那就要制定营养计划了，比如我来给大家推荐比较适合减肥吃的餐食吧香菇[_a***_]，菠菜牛肉，香菜萝卜汤，有了这些食物，既能吃的好，也能减到肥，一举两得呢

运动

既然吃饭时要注意怎么吃，那么运动也是少不了的减肥方法，想要减肥的话就要坚持，每天慢跑或者骑行一个小时左右，都是有助于身体的循环，对于需要减肥的你来说是非常有帮助的。

希望我的建议能对你有所帮助，也谢谢你的观看~

给看到最后的你一个么么哒~任何疑问的地方欢迎留言评论我们来一起种草拔草！关注【糖小姐的闺蜜圈】，私信回复“糖小姐”，你想要的全都有！

#情人节约会必带# 有没有一份让每个人都满意的礼物清单，你最喜欢什么？

情人节，女人都是抵挡不住鲜花的诱惑的！这个是少不了的！毕竟是一个心意！再来一盒巧克力！女人心里会乐呵呵！礼物吧，在此有一份小清单：阿玛尼口红，muf口红礼盒，muf气垫霜礼盒，HR情人节礼盒_cc霜➕睫毛膏，薇姿89精华，3号薇姿水，薇姿面霜！完美！！！

情人节，想好给女朋友送什么礼物了么？此答案仅针对没有什么银子的学生党！

情人节马上就要来啦，回顾过去的2017年，女朋友给你甜蜜和温暖，想好这个情人节送什么礼物给她了么？

Top.1 定制创意可乐

如果男友偷偷塞给你的可乐会说情话，是不是非常惊喜激动呢？定制可乐就是这样一种存在，不仅能够传递你们之间甜蜜的讯号，还能够委婉的表达自己心中的爱意，小男生示爱神器！赶紧定制一罐在上面写上浓浓情话吧！

Top.2陶瓷戒指

不是宝石，但是精心加工，洁白的陶瓷象征你们纯洁的爱情，戴在手上高贵优雅，品味顿时上升了一大截，比钻石更加独具匠心。并且作为一种收藏品的身份，***如你不差钱的话，可以买宝格丽，宝格丽陶瓷一直在涨价呢！情人节送女朋友，也是非常合适哒。

Top.3星巴克杯子

一直以来，重要节日送杯子都是永远不会出错的选择，因为“杯子”谐音杯子“辈子”就是向收礼物的人表达自己愿意和对方共同走过一辈子的心意，是一种含蓄示爱的方式，在年轻人中流行甚广。现在的杯子买的是一种文化，一种情怀。星巴克的杯子不仅充满了神秘莫测的浪漫色彩，而且质量也是非常棒，没话说，能让彼此之间的爱意更加缠绵持久。

Top.4星空棒棒糖

星空棒棒糖是一种来自于美国的创意糖果，在糖球的中间有美丽的星球图案，非常梦幻而且浪漫有木有！其实中间是可食用的糯米纸，周围裹上了优质纯天然的糖浆，小小的一盒更是叫人少女心爆棚啊！如果你女票收到这样一盒棒棒糖，恐怕会开心到飞呢！但是根据小编收到棒棒糖的经验，这个糖虽然颜值高，但是味道还真没有想象中的那么好呢，可是看着真的好美！

Top.5爱情证书

上面介绍的几种礼物都是需要花钱买的，但是，其实手工做的东西也是可以非常感动人的，不如手写一份“爱情证书”把你对她的爱通通写在保证书里像是写给她的 一封温柔情书，记录下你们的相知相识相爱全过程，回顾你们经历的风风雨雨，收到这份证书，曾经的一幕幕都浮现在眼前简直不要太感动好么！

Top.6香水

不分种族、性别、年龄，大多数人是很喜欢香水的，这代表我们完全不设防的开放态度，希望将每个人收归其下；身上喷了香水会对异性产生神秘的吸引，让人感觉十分亲切哦！小小的一瓶香水也是可以增进你和女朋友之间的亲密程度的呦！

当然啦，不管你给女朋友送什么礼物，是花钱买还是自己动手做，只要你是用心得经营你和女友之间的关系，我相信你的女票都会十分感动哒！希望大家在情人节都能收获喜欢的人的礼物，也希望天下情侣能够通过这个小小的礼物增进感情，收获每一天的明朗心情！

#情人节约会必带#每个女生都想自己永远美丽，情人节这天保持妆容无暇，那就HR赫莲娜情人节轻盈裸妆礼盒，HR赫莲娜活颜舒缓匀净调理乳 HR赫莲娜釉黑滋养睫毛底膏 。既能拥有水润光泽肌，即使轻盈的裸妆，也能毫无负担的和亲密爱人秀出甜蜜来

今年的情人节即将到来，小仙女小伙子们一定都在烦恼该送什么给心爱的ta比较好呢？

莫方！有哆咪为你们出谋划策，保证今年有个有趣又不失浪漫的情人节。今天哆咪给大家划了5个重点，5种超走心的小礼物让对方更爱你哦！

NO.1香水

想要属于对方专属的味道吗？一瓶香水是个不错的情人节礼物哦！这可不是一般的香水而是你们俩人见面时才喷的香水，这样就有了对方专属的味道，即便是不见面只要闻到这个味道ta就会想起你呢！

NO.2电动牙刷

讲真，牙刷是生活中不能少的必备品，每天都会用到。送给ta一把电动牙刷超实用的，让ta每天刷牙都会想起你，特别适合送给抽烟的男票哦！还可以做一回贴心小女人呢！

NO.3情话卡片+女友使用券

哆咪在这里分享一个感情升温小妙招，首先情话小卡片可以写一些平时你很少对ta说的爱意或是感谢，其次女友使用券写上他平时想让你做但是你不愿意的做的事，这很有可能就是你俩的感情升温剂哦哦！

NO.4回忆书籍

一本可以自己编辑的书，里面记载的都是两个人幸福的点滴，从相知到相识，从相识到相恋，不管什么时候看到这本书应该都会感动吧~

NO.4一个有马甲线的你

一个有马甲线的你当然是让你多多运动啦！身材对于女生来说是非常重要的，练好一身好身材才能更自信穿衣搭配才会更好看！

情人节快到了，你准备送给心爱的ta什么礼物呢？