huangp1489 发布于2024-09-11 01:07:03 减肥食谱 7 次
可能对有些人挺适应的,不过我的身体效果不好,我在美容院做过,不明显,推的肉挺疼的,我看美容院的员工到是挺卖力气的,我就是那总吃什么都长肉的那种体质,吃了好多减肥药,也节过食,不行坚持不下来,最主要的是管不住自己的嘴,看见别人瘦下来,好羡慕嫉妒呀,自己就做梦什么时候能瘦下来,瘦下来会不会很漂亮
推拿减肥是有效果的,本人是针灸推拿专业毕业的,临床实践过推拿减肥,效果还是不错的。
施术者通过运用各种推拿手法在受术者腹部,背部,腰部,肩部及各个需要减肥的部位上进行操作,能够达到减肥目的。具体推拿手法如一指禅,弹波,点按,滚法,摩腹等,手法灵活运用,不拘泥。具体穴位可取曲池,大横、天枢、足三里、阴陵泉,丰隆等,再根据中医辨证论治,结合不同部位辩证施治。最好在配合针灸,拔罐、耳针等疗法,效果不赖。减肥后注意控制饮食,坚持运动,防止反弹。
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