减肥操瘦全身瘦脸神器测评,减肥操瘦全身***教程30分钟 ***

1. 田中宥久子瘦脸操会把苹果肌按没了吗？
2. 瘦脸操最快的方法？
3. 瘦脸操坚持做多久才能看出效果？
4. 美容按摩仪器都有什么，真的有用吗？

田中宥久子瘦脸操会把苹果肌按没了吗？

这个得根据每个人情况具体分析啦~一般来说，按摩是消除不了肌肉的所以放心是不会把苹果肌弄没的，而且就瘦脸效果来说，瘦脸操只是能帮助消除面部水肿，所以瘦脸操也不是万能的，不能盲目的跟风网络上的各种网红瘦脸方式了，首先要先搞清楚你是什么原因造成的脸胖问题

1.脂肪堆积型多肉，脸部脂肪较多，脸型轮廓线不分明，这就是真正的肥脸了。面颊部分的皮下脂肪囤积，表情肌衰退，是造成脸部肥胖，轮廓混沌不清的原因。

2.肌肤松弛型年龄增长，机能衰退，外加常年经受的日晒，使得真皮层内的肌纤维和胶原蛋白含量减少，皮肤弹性降低，不再紧实，渐渐老化，给人臃肿浑沌之感，基本在50岁以后会有这种情况。

3.水肿型易水肿的人身体代谢速度比一般人慢，相应的水分循环的速度也很慢，所以容易出现水肿，尤其容易表现在脸上。

4.咬肌肥大型腮帮子硬鼓，下颌角显肥大。平时过多地吃坚果、口香糖之类的东西，动用咬肌过多，极有可能导致下巴肌肉过于发达。因此，平时一定要少吃坚硬或难咀嚼的食物，以免过度使用咬肌，让脸部线条变得不柔和。这里说的几种情况，都是可以通过咀嚼佳颜果来瘦脸的，因为果子里有多种瘦脸因子，并且能通过咀嚼就渗透面部的，从而达到瘦脸的效果。

5. 大骨架型这种脸大，仅仅是骨骼轮廓所表现出的，与脂肪等无关，当然这种一定一定要避免发胖，否则脸会更大。骨骼发育定型后不容易改变，不过可以在妆容发型上有所改善的哦。

一般并不会出现这种情况，即便是会让苹果肌变小，也不会彻底导致苹果肌消失，并且，瘦脸操的见效比较慢，通常用这种方法瘦脸的同时，还需要用下面的方法***瘦脸才能成功。

1、嚼口香糖。通过嚼口香糖，加速脸部运动，燃烧脂肪，达到瘦脸目的。但是需要适当，以免出现咬肌肥大的情况。

2、吹泡泡法。吹气，使嘴巴鼓起来，坚持10秒钟，再吸气，坚持10秒钟，反复练习！

3、黄瓜敷脸。众所周知，黄瓜敷脸有很好的美容效果，其实也有非常不错的瘦脸效果！

颜值即正义，想要更快瘦脸，建议关注微信公众号：瘦脸方法（ID：shoulianfangfa），这里有详细的方法分享，还能测试脸型，让你更快摆脱脸大的困扰。

瘦脸操最快的方法？

把头抬起来，看着天花板，嘴巴撅起来，想要亲吻天花板的样子，保持10秒不动，然后再慢慢恢复原样，有空的时候就做，一天做10次到20次都可以。我就是用这招减了我十几年的双下巴。

瘦脸操是一种通过特定的面部运动来减少面部脂肪的方法。最快的瘦脸操方法是通过结合有氧运动和针对面部的运动进行，例如头部转动、张嘴、闭嘴、颈部伸展等。

此外，饮食上的调整也非常重要，尤其是要控制摄入的热量和减少高糖、高脂肪的食物摄入，以达到减少面部脂肪的效果。

最重要的是，坚持运动和饮食的调整，才能看到显著的效果。

瘦脸操坚持做多久才能看出效果？

***瘦脸需要长期将坚持，而且***手法的专业度要求也是很高，没掌握好会对皮肤起到反作用；想要瘦脸的话，建议最好还是用小V面膜，双提拉设计实现天然***效果，促进有益瘦脸成分渗入肌肤，从而更快的消除面部脂肪。不仅有效而且方便快捷。

就说说下面这个***操吧，图片里的妹子来自台湾，这套***操她按了半年才看到明显得效果的，不过很值，***操不仅把她的脸变瘦了，而且她的皮肤也更加好了，你可以网上搜搜她，变化确实很大的。

Step01：握拳后，以指节自下巴中心推刮到耳垂下方。

Step02：以小拇指指节，自鼻翼两侧沿着颧骨下方向外推刮。

Step03：以食指指节，自太阳穴处向下刮押自耳根处。

Step04：握拳后，以指节自耳根下方向下推刮。

Step05：以指腹在眼周定点揉压***，眼周的肌肤非常细致薄弱，拉扯的话很容易因为松弛而形成细纹。

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美容***仪器都有什么，真的有用吗？

你好，感谢邀请！

说到时下大火的各种美容仪，真的是品种繁多~甚至闺蜜间聊天的时候能比其他人多一款美容仪在手，就能比其他的塑料姐妹花们美上一个高度。至于实际效果怎样，美酱认为还是因人而异吧！比如之前大火的Refa虽然对皮肤的提升效果很明显，可以说的上是立竿见影，但如果不能持之以恒的坚持使用，恐怕也未见得能收到持久的效果吧！

下面美酱就来为大家盘点一下时下非常火的几款美容仪。

Ya-Man 雅萌 射频美容仪

雅萌 YAMAN 是日本一个专业做美容仪的品牌。它家頻射美容仪目前为止有3代，分别是HRF-1、3、10。

雅萌号称集清洁仪、导入仪、抗皱仪、嫩肤仪和修复仪为一体，能够减淡细纹，塑造紧致、润泽肌肤。

因为此机器对应五个功能，分别是离子clean，离子保湿，EMS-up，LED红光功能，还有冰感cool功能，每个功能拆开呢就是一个单独的仪器。

Refa

去年日本co***e美容仪大赏第一名~作为瘦脸神器，这款是名副其实的明星同款，爱用的有王菲、倪妮、还有一堆国外明星。在日本卖疯了，连美容院也在卖哦。

Refa不仅可以用来瘦脸，还能用来瘦腿、消拜拜袖、瘦A4腰……还能用来***脖子等！***的时候还蛮痛的，尤其是按到下巴那里感觉很夹肉。用的时候注意对称，两边滚的次数要相同，不然后果很惨…

BEAUTY BAR 24K黄金美容棒

经常看“康熙”的朋友们应该对这款美容仪都不会陌生吧？记得小S就曾经在节目上面大赞这款美容仪的好处。

FOREO Luna 洁面仪

这款洁面仪一经退出即刻风靡美容界及时尚圈，***用T—sonic技术，通过每分钟8000次的脉动，温和而有效的去除面部的污垢，不******用细腻的医用硅胶，4种不同类型刷头，8个档位传递至肌肤毛孔，***肌底胶原蛋白的生成，令肌肤更紧致，饱满，有光泽。

美容仪的的种类实在太多了，上面美酱只是为大家抛砖引玉，最重要的一点大家一定要记住，不管是哪种美容仪，只有坚持使用才能看到效果，三天打鱼两天晒网是不行的。