小学生跳绳减肥神器有用吗-小学生跳绳减肥神器有用吗知乎

1. 小学生一分钟跳绳多少下？
2. 小学生跳绳每天跳多少个合适？
3. 6岁一天跳高300下有用吗？
4. 儿童跳绳轻还是重的好？
5. 您会给孩子报跳绳辅导班吗？为什么？

小学生一分钟跳绳多少下？

小学生的跳绳标准不同年级是不一样的，一年级到二年级每分钟30个就算及格，每分钟140个算满分。三年级到四年级的小学生每分钟跳40个算及格，每分钟160个算满分，而对于五年级六年级的小学生，每分钟跳45个算式及格，每分钟160个算满分。

跳绳是一项非常好的运动，不管是小学生还是成年人，对人体的好处有很多，它可以很好的燃烧我们身上的热量，是一种比较有效的减肥运动，同时还能够增强我们的体质，促进血液循环，可以增加我们的肺活量，从而改善心脏供血的功能。除此之外，还能够锻炼我们的协调能力。

小学生跳绳每天跳多少个合适？

－小学生跳绳，我们没有必要每次跳的非常的多，因为孩子本来就比较小，迟了些锻炼的能力比较差，我们的目的就在于锻炼身体，加强体质，每次可以跳100个左右，当中适当的进行休息，只要每天坚持，我们就会跳得越来越多，身体越来越强壮

6岁一天跳高300下有用吗？

6岁已到上小学阶段，可以结合学校安排的体育项目进行身体锻炼。从自身选择蹦高为健体方式是可以的，但一天不宜安排蹦高过多次数，建议一天蹦高累计150下即可，并与其它活动交叉进行，如蛙跳、踢毽、跳绳、快速跑等，着重增加身体协调性和上下肢均衡发展。

没有用。对于2～5岁的幼儿，一天跳高50～100次属于正常范围，年龄越大每天跳得越多。

对于6～12岁的儿童，低年龄段时每天跳高2000下属正常范围，如果低于500下属于偏低水平；高年龄段时每天跳高5000下时属于正常范围，如果低于1000下属于偏低水平。

儿童跳绳轻还是重的好？

我个人建议轻一点的跳绳比较好，毕竟小朋友的身体骨骼，都正在发育长时间拿重的东西不利于小朋友的身心健康，反而用轻一点的跳绳，可以让小朋友多多练可以强身健体，但重一点的跳绳就不建议小朋友使用了，各位家长朋友小朋友正在发育所以不建议使用重一点的跳绳🐶🐶

您会给孩子报跳绳辅导班吗？为什么？

跳绳真没必要报班，孩子的学习也好、运动也罢，其实跟报班没必然关联。

但为啥这么多人会有这种考虑，很值得人思考。

「今天，你跳了吗？」在小学圈内流传。

啥？跳绳还要报班培训，这在过去哪里敢去想呢？

可现在这个关于跳绳的运动可是牵动着很多父母的心，因为纳入了校内体育考试的过关项目。

我随意在网络搜索了一下，发现“小学生跳绳培训班”输入后，果然出现了各种相关的信息，价格么，那就高低不齐了，看个人喜好了，总有对你口味的班。

看看，估计和我一样诧异的人也不少，所以才感叹现在孩子们的累。

每年的10月开始，到12月期间，是这类培训广告的高峰。

我不禁思考，为啥出现这样的现象，那以后有个什么考试就都得去培训，怪不得随着素质教育的开展，很多家长直呼更累了。

跳绳培训班的产生背后的原因究竟有几多？

这是 国家学生体质健康标准（2014年修订）的内容摘录

在这个标准内，跳绳都分别在小学的不同年级的测试里占有一定的权重。

于是，家长们的教育焦虑被激发，都想抢跑在前，于是催生了这种培训班产生。至于除了跳绳外，还有没其他测试项目的培训班，这真不好说。

孩子的内心啥想法？

以自己的孩子为例，当听说有关考试科目的调整，包括增加了体育测试项目后，庆幸自己已经小学和初中毕业了。

并且表示，如果把一个体育项目纳入了考试，她是很反感的，自然失去了对此项目的兴趣。

因为学校、老师和家长都会来针对这些项目进行训练，而训练的目的是因为要考试，固然有的孩子有兴趣，但和考试一挂钩，就容易带来功利性，家长的焦虑就应运而生了。

她说，在这样的情况下，体育训练也没有啥好感，自己愿意做的事情才会有兴趣。

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我是亲子壹课，哪一个孩子的成长不是浸透了父母的心血？自己是两个孩子的宝妈，职业女性，在教育的这条路上不断付出和投入，却依然经常焦虑。同为父母的你是否有同感呢？一起探讨孩子快乐成长的方法和心得！欢迎转发、留言讨论！如果觉得有用请给个赞哟！

会的，一年级学校有考核，所以每个孩子跳绳都要过关，我给孩子报了，跳绳课可以交孩子很多技巧，也可以教给孩子很多跳绳的花样，这些是家长教不了的，还有一个好处是跳绳一般在户外，对于孩子的眼睛是有好处的，在户外可以让孩子的眼睛放松，实验表明，近视是和长时间阅读和看电子产品关系不大的，但和孩子在户外的时间是有很大关系的。

跳绳班可以保证每周孩子可以拿出一定的时间用来练习跳绳的，我想这一点对于平时工作繁忙的家长，或者无法督促孩子跳绳的家长是有帮助的。