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1. 如何做一名优秀的健身教练？

如何做一名优秀的健身教练？

健身行业如今的发展势不可挡，健身教练日益成为火热职业，很多人都想成为健身教练，一展职业才华。怎样做一名合格的健身教练？这个问题得到了很多人关注。

健身教练在职场中，要利用现代化多媒体教室，借助功能各异的健身器材，把丰富的健身理论教给大家，还要教给会员们如何使用健身器材，告知会员们健身器械的使用注意事项，还要手把手教给会员进行徒手训练和肢体运动。

另外，健身教练要根据会员们的工作量、工作强度、工作属性，为会员们拟定健康的饮食方案，制定科学的健身计划，协助会员们实现减肥、瘦身、塑形的健身目的，帮助会员们养成健康的生活习惯和良好的生活方式。

由此可见，健身教练在职场中，是作为别人的老师存在的，既为人师，在传道受益解惑的同时，应当具备老师应有的综合职业素养。因此，基本职业道德、良好职业操守、优秀职业能力等职业品质，是人们成为健身教练的基本品质。

随着科学技术的迅速发展，各行各业加大了求职者的入职要求，“持证上岗”便是求职者的硬性要求，其实健身行业也一样。如果健身教练在培训期能考取含金量较高的“国职”证书，还是非常不错的

一个优秀的健身教练应当在4个方面优秀，简称“四优”，即专业知识、个人形象、教学经验和服务质量。

一要有优秀的专业知识。健身教练要掌握的专业知识包罗万象，涉及面广。既要懂得人体解剖学、运动学、营养学、运动生物力学等丰富的健身理论，还要掌握健身器械的使用方法，熟知健身器材的使用注意事项，更要涉略很多专业理论和心理知识。不但要懂这些知识，而且要精，达到让学员问不倒的程度。当然，优秀的健身教练还应具备国家职业资格认证证书。

二要有优秀的个人形象。优秀教练的形象非常关键，直接影响授课效果。在着装上一定要非常专业得体；在言谈举止和精神气质上要端庄大方。最为重要的是形体，形体是最直观的，最具有说服力，最能体现出你的身体素质。好的形体不仅是肌肉线条力量的表现，而且充满肌肉力量，无论在健身中还是在工作中都更具有持久耐性，提高工作效率。

三要有优秀的教学经验。优秀的健身教练不仅有丰富的理论和实践知识，还要有丰富的教学经验，切实把掌握的健身知识传授给学员。上课时要经常和学员进行肢体，眼神，表情上的沟通，常鼓励会员，不批评会员，对学不会的动作慢慢讲解。课后要善于和学员交流，对不懂的学员单独教授，常和学员沟通课程，沟通先进的健身体系，给学员灌输先进的健身理念和健身意识。

四要有优秀的服务质量。健身教练属于服务业的领域，所以服务质量对于健身教练是否优秀具有决定性的影响。首先你要有自我管理意识，要将自己时刻保持在最好的状态，这样你才能更好的去跟学员沟通交流；其次要根据学员的实际出发，切实的为学员考虑，而不是为了自己的业绩收入，盲目的故意的给学员训练***；最后，要时刻关注学员的变化，及时给予良好的建议，使学员快速掌握健身知识。

那么，成为一名优秀的健身教练有哪些方法呢？

1.不断地学习

想成为一个优秀的教练，关键在于勤奋好学。

2.选择良好环境

人是环境的产物，健身环境对个人知识、素质和教学经验的提高都很重要，必须给自己创造良好的环境。

3.注重总结积累

很多优秀的教练都善于总结经验，经常带着夲和笔，记录个人成长和学员的状态，一个月或者一个季度进行数据分析，从中找到训练和教学规律，不断提高自己的健身夲领和教学才能。

健身教练具备的素质主要有以下几个方面：

（1）专业度。

良好的专业能力可以帮很多会员解决目前最迫切的一些问题。很多时候你只有帮别人解决问题，别人才会相信你，跟着你锻炼。

（2）良好的身体素质。

第一眼的视觉感是很重要的，就跟恋爱一样一眼，一见钟情的感觉就是这样的。本来是一个胖子教练，怎么能给别人信心，自己在胖子教练的带领下能够变成瘦子呢。

（3）比较好的销售能力。

销售能力目前是健身行业对健身教练的一个硬性要求，没有创造收入的健身教练在这个行业是很难在这个行业待下去的。

（4）注重细节和科学。

科学的锻炼也可以叫做专业度。因为本身我们是做服务行业，很多的人都比较重视细节，把握细节很有可能让你在这个行业走得比别人更加的远。

（5）不断的学习与创新。

知识的翻新是很正常的，速度越来越快，跟不上时代的潮流，迟早会被别人淘汰。

（6）比较高的情商更利于与人沟通

人不是孤立的个体，作为一个健身教练更需要把握顾客的心理，有很多教练不愿意与学员成为朋友，因为一旦成为朋友，销售起来就比较麻烦，夹杂了情感在里面。但是换个思路就是因为是朋友他／她才需要你的帮助……

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