huangp1489 发布于2024-10-17 19:15:14 减肥神器 10 次
通过锻炼和饮食控制可以减掉脸上的腮帮子肉,但是要注意不能过度减肥。
其实,脸上的肌肉也需要锻炼,所以可以进行面部肌肉锻炼,比如张嘴,往左右扯嘴角,这些运动可以有效减少脸部的脂肪。
在饮食上,应少食高热量、高脂肪的食物,多食蔬菜水果,在保证营养的情况下控制热量摄入量。
最重要的是,保持良好的生活习惯和心态,保证充足的睡眠和身心健康。
减脸颊两边的肉要多咀嚼,可以依靠目前市场上专门瘦脸的按摩器来进行瘦脸,平常需要经常咀嚼,这样可以把脸部两侧的脂肪减掉。
另外可以通过***将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处,分别往耳下的两侧淋巴结方向滑动,坚持每天做***1-3次,每次***重复五次。
可以通过做正确的运动来帮助你减少脸部肉肉,比如跳绳、爬楼梯、卷腹等,来促进脂肪的燃烧;健康饮食,减少油腻食物的摄入,多吃富含维生素、钙、铁等营养成分的食物;适当增加你每天的运动量,锻炼有助于燃烧脂肪。
1,拍摄前根据***的身材做服装的准备,可穿深色的衣服或裙子;
2,拍摄时可根据光影来塑造形象,让***避开太正面,姿势也可以***做好构图;弱化显胖的部分
3,后期可以在液化的工具里进行适当的调整
4,告诉***,有特点有自信的人都是可以很美的
先从拍摄技术角度来说,要想达到女***“减肥”(瘦身)的效果,可以让***侧身站立,脸部微微侧转,拍摄四分之三侧面,或让***一条腿往前拉伸,比正常笔直站立看上去要显得修长。另外服装颜色也有讲究:尽量不要穿白色或横条纹衣服,可选择颜色较深的衣服。***用高角度俯视拍摄,也可轻松达到瘦身瘦脸的效果,仰拍并不是显瘦的好角度。利用后期修图也可以达到瘦身瘦脸的效果:如用《美图秀秀》软件,选好要修图的照片,进入“美容”菜单,选择“瘦脸瘦身”,分别多次沿着***身体曲线往里推,哪里想瘦推哪里,但要注意动作要轻缓、小心仔细,避免身体特别是脸部变形。还有一款《秒瘦神器》安卓版软件,对照片进行自然拉长,可让***立马显瘦。
其实所有的后期,几乎都可以在拍摄中提前解决,非到万不得已不用后期。后期的泛滥,一定程度上把摄影变成了绘画,摄影本质的偏移,误导了不少影友。摄影概念很大,有社会学意义上的摄影,也有艺术学概念上的摄影,范畴不定,不好定论。你谈的摄影不见得就是我说的摄影。
首先拍照的时候避开那些肉肉比较多的地方,摄影师在调整拍摄角度,让***看起来不那么让,然后后期ps修图让人变瘦,但要知道是什么原因让***在照片中看起来胖的。
照片中显胖的点有四肢身躯胖直接通过液化工具就可以解决。还有就是阴影线条导致的胖,比如肚大,就可以把***衣服的线条拉直一些,肚子下的阴影提亮一些,看起来就会了好很多。像女孩有双下巴,就是因为有双下巴的那道褶皱,把褶皱给盖掉再把双下巴部分选出往上提就解决啦
如果单从摄影的角度来说,你可以通过拍仰视,或者叫从下往上拍来加强视觉效果。让人显得更高更瘦腿更长。如果用手机拍也可以把手机上下反转的抓机方式来实现。
从修图的角度来说可以在ps里面用液化来调整人物的脸型身材。目前有更多人性化的美图软件,手机来讲如美图秀秀等APP都可以做得到。
很高兴来回答。如果你减肥瘦了,那脸上的肉也会变少变瘦的。我就是脸大,以前140多斤的时候那个圆润的大脸啊😂现在瘦下来45斤了,脸也小了一些,身上其它地方也明显的瘦了。所以要努力减肥瘦下来才知道,原来自己也可以这么漂亮,加油^0^~
淘宝上的那么多瘦脸神器全部都是智商税,无论是什么面膜,推拿或者是一些机器使用,这些全部都是一些智商税,没有什么作用的,脸部轮廓那个样子,除非减肥,全身瘦才可能瘦脸
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