huangp1489 发布于2024-05-13 07:00:04 减肥食谱 28 次
病情分析:你好;减肥;减肥小秘方:减肥的目的,首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重,需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法,不需要忌口,你只要喜欢吃的,都可以吃,但是一定要吃七分饱,吃饭时,要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食,不饿就是到吃饭时间也不能吃,平时多吃些水果和蔬菜,指导意见:减肥效果很好,刚开始的一周,重量会迅速减掉2公斤左右,慢慢就减的很平稳,记得要坚持不懈的去做,才会有效果。减肥就是这么简单,不需要刻意的忌口,想吃就吃,就是只能吃七分饱。
一点都不靠谱,3021就是个骗人的,会瘦个屁 说什么喜欢吃什么就吃什么 *** 买回来,这不能吃,那也不能吃的,主食不能吃,关键还不会瘦,我买了一个疗程的,吃了30多天,就瘦了一斤,都是骗子,一个疗程还3980
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