huangp1489 发布于2024-11-04 23:26:08 运动减肥 8 次
我们村有个女的也不算是很胖只是微胖,为了追求更好的身材开始偷着吃减肥药,半年下来是瘦了但是脸色也不好了抵抗力也下降了,再过了半年偶然间听到让我震惊的消息是她去世了,传闻都说她是吃减肥药吃的肝出了问题,具体是啥情况咱也不知道,只是看到她的女儿是感觉孩子很可怜,孩子跟着爷爷奶奶生活,虽然不受委屈但是孩子见到和她妈妈年龄相仿的亲戚,都会喊着婶婶抱抱我,三年后他老公再婚再育生了个儿子,人这一辈子知足常乐健康活着最重要。
我身边一个朋友,以前特胖差不多有170左右,身高也不是很高160左右,然后又胖,看起来就像球一样,她自己很在意胖瘦,但是她不自卑反而挺乐观的,每天笑嘻嘻的反而谁说她胖,马上怼死你,也不知道她在哪里听说的那个有用就买了用,好像是瘦瘦包之内的,还别说,真的挺有效果,差不多半年吧,人瘦了看起更加有气质了,脸更小了,腿更瘦了腰更细了,简直像变了一个人样,但是她用的同时,自己也在节食,听说很多东西不敢吃,水都不咋敢喝太多,每天都是***的东西水也是,肉更是碰也不敢碰,昨天和她摆龙门阵,她说她现在免疫力变得很低,动不动就容易感冒,而且怕冷,我之前也去问过医生,我想购买减肥药,医生其实不建议我用,还是推荐运动健康减肥,快速的减肥对身体而言是最大的伤害,提醒各位姐妹朋友,为了自己的健康最好运动减肥
瘦下来固然好看,为了身体着想,健康更重要。
对于减肥药,临床当中一般都不建议使用,因为减肥主要是要靠多运动少餐这些为主减肥药吃了以后会引起反弹的症状,如果真正要服用一天服用一次就可以了,但是减肥药厂家比较多,您要根据减肥药的说明书正确使用才可以,平时要注意不要熬夜,不能过分的减肥。
我都没钱吃饭了:你们有钱没地方花,我说过多少次了只要吃对了加上适合自己的运动就够了。。
我什么药也不吃,不但不肥胖从一百四十五斤现在只有一百一十斤,五年没有感冒过。
有钱不花掉了白搭,买药吃是正确选择吗?
是不是又被减肥药销售人员骗了?
其实直到现在都没有完全不反弹的减肥药,因为很多人都不知道减肥的核心关键是什么。
你之所以会胖,是因为吃多了。那你停药之后是不是还是吃多了?
你想想,如果你在抗日战争时期,那时候哪有那么多胖子,天天都在打仗你怎么吃胖?
而现在是你的生活模式出了问题,总会有多余的能量用不掉,所以才会变成肥肉。
要真的想瘦了之后不反弹,那核心是瘦了之后按自己的消耗量来吃饭,就好像手机一样,用多少电充多少电,这样才能保持好身材。
希望你别再被销售骗钱了。
谢邀!
不知道你吃的是什么减肥药,所以不对药本身做任何评价。只是告诉你:目前我们国内只有一种正式批准的减肥西药,叫做奥利司他。其它号称减肥药的东西,只不过是穿了减肥马甲而已。
不管你吃的是什么,只依靠减肥药或其它产品减肥,停药反弹是极大概率***。因为这些东西并不能改变身体能量代谢和平衡。不同的减肥产品只不过是在抑制食欲、抑制脂肪吸收、利尿排水等方面发挥一定程度的***作用。
减肥药和其它任何减肥产品都不能长期服用!你可以用它们的***作用,给自己调整和改善饮食,增加运动等提供一个缓冲期,在此期间逐步减少一些碳水化合物、脂肪类食物的食用量,从而减少能量摄入;同时根据自己的体能状况,逐步增加运动对能量的消耗。当自己的能量摄入小于能量消耗时,不依靠任何减肥药的***也进入到减重节奏了,就可以停药。
很多人对运动很怵头,这可以理解。但要知道,运动增加能量消耗,并不一定非得是健身房或户外去跑步、游泳啥的,这样做当然更好。如果做不到,还可通过增加日常活动来提高能量消耗。例如上下班开车的话改为坐公交,坐公交的话提前一站地下车走到目的地;平时居家利用多种碎片化时间,少静多动,例如看电视做点[_a***_],多干点家务等。
你现在的状况是停药,不吃饭都长肉,说明身体的摄食和能量自调节体系多半已经紊乱。那么正吃的减肥药恐怕必须要停了,老老实实地控制饮食和增加运动才行。体重可能会反弹一些,已经的错误方法种下的因,得到不想要的果也是没法子的事情。但心里不要着急,越急越不行!身体的摄食和能量自调节体系需要逐步恢复,因此控制饮食和增加运动都要温和地逐步加大力度,切不可走极端。
减肥药里面是含有激素药物的,抑制食欲,对身体伤害比较大,并且月减越肥,因为不符合身体代谢原理。世面上各种减肥产品多如牛毛,真真是国家有关部门批准的没几个。
一款特膳食品,成粮食食品,健康安全从肥胖的根源上解决肥胖问题。8岁到70岁人群都可食用。月瘦20斤左右,在减脂期间还可以把肥胖引起的高血压,高血脂,高血糖二型糖尿病统统调理恢复正常值。调理恢复身体正常代谢功能。
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