减肥操便秘-便秘的减肥操

1. 便秘拉羊屎怎么办？
2. 揉腹操一小时消耗多少热量？
3. 便秘可以用灌肠治疗吗？
4. 这几天给肚子做艾灸了，但是大便好干燥是怎么回事？
5. 便秘的话用干山楂泡水喝有用么？
6. 请问我5-6天大便一次,便秘喝乳果糖口服溶液能治好吗？

便秘拉羊屎怎么办？

按照你的说法肯定是羊粪***吧？虽然说这是个小病，但必须有一定的多年临床经验和特殊的医疗技术才能治愈，在-我们国家西医用屁股冲剂治疗，当时很好，过后原本。中医很多医生都主要用大黄治疗，像你这种情况大黄是不能根治的。必须找个民间无证好医生方能治愈。

揉腹操一小时消耗多少热量？

按照研究数据，揉腹操一小时可以消耗约350千卡热量。
1.揉腹操是一种简单易学、效果显著的锻炼方式，可以有效消耗体内多余的脂肪和热量，帮助身体瘦身健康。
2.据研究，揉腹操一小时可以消耗350千卡热量，相当于一碗米饭或一瓶可乐的热量，非常适合那些想减肥或塑身的人群。
3.此外，揉腹操还可以提高身体的代谢率，延缓衰老，促进消化，有预防便秘等多种健康作用，是一种非常适合现代人锻炼的运动方式。

便秘可以用灌肠治疗吗？

对于非常严重的便秘，是可以进行灌肠治疗的，通过灌肠治疗，可以软化硬结的大便，促进一个结肠的运动，灌肠只适合急性期的处理，不能够有效的治疗慢性的便秘，建议便秘后平时注意饮食，多喝一些蜂蜜水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃粗纤维的食物，可以预防便秘，保持大便通畅，

这几天给肚子做艾灸了，但是大便好干燥是怎么回事？

艾灸属于温补疗法，艾灸对选配穴位有严格的要求，必须懂得辨证施治的原则，懂得五行学说，阴阳学说，经络之间互相配合，这样***取较少的穴位进行艾灸才能取得理想的效果。

而现实情况是，多数人并不具备这方面的知识，只是简单地“头痛医头，脚痛医脚”，也就是哪里有问题直接在哪里艾灸，完全忽略了辨证施治的重要性和体质对调理的影响，艾灸出现了便秘就是这种情况，大概是想解决肠道问题，就直接在腹部进行艾灸，如果是虚寒体质，经常大便不成形，怕冷，胃寒，痛经等等问题，在腹部艾灸是可以的，但绝不仅仅在腹部艾灸，四肢，腰背都可以的。

艾灸出现便秘的另外一个原因可能是时间没有把握好，艾灸时间过长，艾灸穴位太多，加上没有注意实热体质不能在腹部艾灸的原则，造成肺部肃降无力，大肠燥火炽盛，粪便干燥甚至带血的情况，这种情况就要停止艾灸并***用属性寒凉的食物或者药物进行调理，比如生石膏水，蒲公英水，决明子水，或者在大肠经进行刮痧以清泻燥火，待便秘得到改善再做下一步调理。

您好，艾叶温经善寒的功效，但是艾灸时间过长，次数太频繁，就会积温为火，火伤津液，大肠失濡养，大便就会干，出现排便不畅。一般临床上建议每天艾灸一次，时间不超过20分钟，同是嘱患者多饮水，多吃水果。您大便干的原因除了上述，还有正值秋季，秋裤本身干燥，再加火，会更燥。

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灸疗是一种在人体基本特定部位通过艾火***以达到防病治病目的的治疗方法，其机制首先与局部火的温热***有关。正是这种温热***，使体内水分蒸发，造成大便干结。艾灸后应多喝水，多食蔬菜和水果，补充身体的水分，且饮食宜清淡，不然很容易上火。

有两种情况，一，是灸得太过了，艾灸讲究温补，如果灸量或者灸火太大，都会造成肠胃中的津液流失，大便自然干燥。二，艾灸配穴出问题了，比如灸中脘，神阙，关元穴后，如果不灸足三里，涌泉穴，那么造成躯干里面很热，这个热需要导引到脚上才会起到治病目的，艾灸里面可以灸足三里，涌泉把躯干的热导引到脚下，这样不至于出现太热的现象。

大便如果几天一次大便干照就是便秘，原因是脾胃不和引起的胃肠道不畅通等等照成的，你用鲜江切成片扎几各眼放到肚齐眼里在用艾灸艾灸肚齐眼，中医称神厥穴通五脏六腑艾灸功能温经散寒疏通经脉和疏通气血畅通等等ꪥ‘

便秘的话用干山楂泡水喝有用么？

山楂有帮助消化的作用。如果消化不良，可以用山楂泡水喝。如果有便秘的症状，可以加上荷叶，决明子，菊花泡水喝。同时多吃蔬菜水果，多喝水。不要吃辛辣***，不好消化的食物，适当的运动帮助排泄。长时间消化不良也可以到医院做一个胃功能检查。

请问我5-6天大便一次,便秘喝乳果糖口服溶液能治好吗？

便秘的话喝乳果糖只能缓解症状，治疗便秘，主要是要明确便秘的原因，根据病因治疗。如果便秘，只是由于大便过干，可以通过口服乳果糖治疗，但是主要是通过调节饮食结构来治疗，平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，适当的腹部按摩，多运动缓解症状。