神器减肥日夜,神器减肥日夜有效果吗

1. 如果阳了，家里又没买到药，该怎么办？
2. 熬夜到底是有助于减肥还是发胖？
3. 天天失眠是怎么回事？

如果阳了，家里又没买到药，该怎么办？

其实所说的买不到药不现实，应该说是买不到炒的比较热的那几种药，但是想想也不是一定要用那几种啊，可以买点别的啊。

我从12月15日阳了，网上说的那几种药家里都没有，等我去买的时候当地药店也早都卖没了，咱们呢就一个普通老百姓，也没有什么特殊渠道，所以我基本就是扑热息痛加强伤风胶囊就算是挺过来了，再有就是多喝水。

现在感觉网上说的那些好多都是炒起来的，具体是专家还是什么专业人士给的建议咱们也不知道，突然间这几种药就被人们抢购一空了，而且好多买到了药的呢又未必真的用了，弄得需要用的还买不到。

所以现在很多地区已经大面积的羊了，看看大家的症状，也没有以前那么严重了，所以没有必要那么纠结，体质好一点的可能挺一挺都有挺过去的。

如果阳了，家里又没买到药，可以打电话让亲戚朋友去药店买感冒清颗粒，盐酸左氧沙星片，咳特灵胶囊，复方氨酚烷胺胶囊再加一盒退烧药，送给你就可以了。

这是远在北京的二姑和二姑夫阳了以后去药店医生给开的药，一个星期了，她(他)们己经转阴了，是二姑把这些药拍下来发群里，让我们有空去药店买这些药备在家里，莲花清瘟现在药店是买不到了，但是这些药还是能买得到的。

二姑跟我们说，不用太恐慌，没有之前想的那么严重，就是比感冒要难受一些，按医嘱吃药，一定要多喝水，最好半个小时上一次厕所，多排毒就是了，最重要的是还是要有个好身体，多锻炼，抵抗力好了，***自然会绕开你的，就算阳了，身体素质好的人还是好的快一些。

告诉大家这些，希望对阳了的朋友有所帮助。

但是我觉得如果真阳了有条件还是去医院看医生比较好，因为毕竟每个人的体质是不一样的。

有不同意见的朋友我们可以聊聊！

首先，你要知道，你身体的免疫系统给你身体制造了很多垃圾……这不能怨他们，因为那是他们和***战斗的尸骸。

所以，你的任务是四个

1.保证你的免疫系统有充足的兵源

这就需要你多吃肉蛋奶，里面丰富的蛋白质到你身体内会被分解成氨基酸，然后氨基酸重组成抗体和各种细胞，他们会继续投入战斗！

2.保证你身体的能量补给

这就需要你补充适量的糖分，比如说葡萄糖，淀粉，里面的糖分会被用于制造细胞的和蛋白质的能量。当然，如果你足够胖，可以考虑少吃点，就像我，可以趁机减减肥。

3.及时打扫战场

大量的残骸在你身体里，这时候，你需要多喝水，喝大量的水，最好是热水。水可以帮助你排除体内的废物和垃圾，而且，嗓子不舒服热水可以缓解一下。

4.别给自己身体找麻烦

这就需要你尽量别乱动，能躺在被窝里就躺在被窝里，被窝里温度恒定，不会出现突然的外界温度变化，否则你身体一边和***打架，还一边给你调节体温，忙不过来你就完了。当然，如果能适当的用吸热的冰冰贴贴在脑门上，保证脑部的温度正常那是最好的了，毕竟神经细胞不会再生。

生病期间尽量少吃海鲜和羊肉作为蛋白质来源哈，如果有食欲，消化系统很好，可以适当多吃点牛肉，鸡肉。如果担心消化系统跟不上，吃鸡蛋，喝牛奶也是非常有效的方法。

网上查查有各种办法，看看家里有什么材料，可以试试！比如发烧，可以喝黄豆水，米粥，生姜水泡脚，物理降温，缺水的可以自制电解质水，柠檬水！试试总有效果！希望早日渡劫成功！

如果阳了，家里又没买到药，具体的该怎么办呢？

我家就有这种经历，首先是小女儿在学校阳了，我们把她接回家里后，她就一直在自己卧室里休息，期间不停地喝热水，因为也买不到布洛芬缓释胶囊和莲花清瘟胶囊，我自己在山上挖了一些白茅根、车前草、金银花根、节节草，还加了一些姜、小葱，熬了一大壶水，日夜当茶饮。

女儿因为症状比较轻，只喝了几口葱姜水，但是喝了大量的温开水，第二天就起床活动了，恢复的比较快。

后来我婆婆和爱人都陆续有了症状，而且严重的卧床不起了，浑身巨痛，发烧没味口，这时也买不到其他的药，只有原来吃剩的重感灵，分别让他们按剂量服下，还是大量喝熬好的葱姜水，持续一天一夜以后，婆婆与爱人也恢复的差不多了。

因为照顾家人，我也不停地喝了许多姜汤，到目前为止，家里人都陆续恢复正常了，我到现在也没有任何症状，不知道是不是喝了两三天姜汤的原因，现在也没有继续喝了，因为毕竟是药三分毒，喝久了怕有副作用。

昨天到县城，连续跑了五家药店，最后一家稍大的药房还是有布洛芬缓释胶囊和莲花清瘟胶囊卖的，店家说现在每天都有一定量的配送，应该是可以买得到需要的药品了，朋友们不需要太紧张了，也不需要囤积大量药品，让真正需要的人可以买到用得上！

熬夜到底是有助于减肥还是发胖？

熬夜不一定就长胖，甚至有很多人因为熬夜而变瘦，现实生活中有很多职业是日夜颠倒的，比如我们常见到的出租车夜班司机，从原理上说，熬夜更容易让人变瘦！

“日出而作，日落而息”是传统的作息规律。传统养生认为，白天属阳，应当多动，多动可以养阳；夜晚属阴，应当睡觉，可以养阴。有一个词语叫“煎熬”，“熬”是反复煎煮，同样，熬夜对身体也是一种反复“煎煮”，“煎煮”着人体的精、气、神，如同点燃油灯，熬着灯油一样，灯油慢慢变少，灯的亮度逐渐减弱，灯油熬完了，灯也该灭了。对人而言，熬夜久了，精、气、神少就少了。长期熬夜导致人体阴阳失调，形成阴虚火旺的体质，所以大多数真正“熬夜”的人，瘦者偏多。

那为什么我们会觉得“熬夜”会长胖呢？如果仔细去研究变胖这部分人，你会发现并不是因为“熬夜”让他们变胖，大多数是因为出于补偿心理，在“熬夜”前或中或后，会大吃一顿或不断吃零食。这才是真正的外因。

熬夜的危害其实不在于体重的变化，长期熬夜，又不懂如何调整，容易导致各个脏腑得不到好的休息，会导致人体气血不畅，在面部表现为黑眼圈、面色晦暗、长斑、皱纹产生或增加等，这些也只是外在表现。而“诸于内，必形于外”，外在的表现常常预示着体内的变化，长期熬夜对于身体的伤害是全方面的，更容易罹患各种慢***及心脑血管疾病，损伤记忆力等等。

由于工作原因需要熬夜，这也没办法避免，我们可以通过日常的一些小的调整为减少熬夜对人的伤害。

1、营造一个安静、模拟黑夜的睡眠环境，比如题主是晚8时到早8时[_a***_]，那么可以把此睡眠时间调整到中午11点至晚7点，通过模拟调时差的模式，让生物钟调整到适合你工作的模式。

2、仍然维持一天三顿的正常饮食，根据工作时间，三餐时间比如调整为，晚7点半，凌晨0-1时、早9点。

3、由于上夜班的特点，在饮食中注意增加一些补气、滋阴、清火、养脾胃的食材，比如西洋参、怀山药、枸杞、茯苓、燕麦（麸）、绿茶、菊花、玫瑰花、百合、酸枣仁、红枣等等。

4、饮食宜清淡少辛辣。

天天失眠是怎么回事？

对不起，请原谅。谢谢你。我爱你。

每天睡前默诵这四句话。

首先我们要解除的是，身体上的疾病。

如果身体上排除之后，那还是天天失眠的话。那就是心理上疾病了。建议去找相关的心理医生去咨询。

为什么会长期失眠：

……

天天失眠，睡不着等情况要找出自身原因，神经紧张，或心理多虑，压力大等都会引起失眠的情况，建议要放松心情，避免情绪波动，失眠可以吃些安神的食物调理，或者是用中药材治失眠，药材方面沉香，檀香，远志，鸡血藤，牛角粉等，能通过气味传导，安神助眠，提高睡眠质量。

……

调理失眠药做到：  ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。 ②睡前不要过饥过饱。  ③卧室里光线要柔和、温度不易过高。  ④坚持每天睡前用热水洗脚。 ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。

首先需要明确的是：

失眠是一种症状，也就是其他问题引起的一种表现，不是问题本身。

解决之道：

一、确定近期有没有精神方面压力超出承受能力，有没有思绪不宁。生活有没有重要转变引起的适应不良。如可排除，请看二。

二、检查内分泌和神经系统有没有病理性问题，如果可以排除，请看三。

三、找专业心理机构检查心理方面问题。

以上三步是逐步进行的，可以明确引起的原因时，可以做到有的放矢，精准解决。

也可以通过干预睡眠，让你有足够的精力去解决面临的问题，通过时间自行疗愈。

失眠可能的原因很多，并不是一句话就能说明白的，改善的方法也很多，要具体情况具体使用。

天天失眠是怎么回事呢？！

首先很高兴回答您的问题。

失眠是我们经常见到的临床症状，是最常见的睡眠障碍，据去年最新数据显示，中国40%的居民患有睡眠障碍。这与高速的社会发展是分不开的，因为当今社会人们生活方式与工作方式的转变，比如夜生活越来越丰富，睡得越来越晚，同时，手机、电脑等电子设备对大脑的***以及对脊柱的损害越来越大。工作压力和生活压力都非常的大。尤其是一些特定的行业，就更加明显。平时工作就非常的累，再加上加班，好像自己的生活都被工作所取代。家里的事情又顾不上，时间一长，就会让我们产生一种焦虑感，同时也会使我们的情绪无处发泄有时候就因为一个小事而使情绪大爆发。从而改造成各种各样的失眠比如入睡困难，比如睡眠质量差，夜间总醒，再比如醒的太早，这都是不同种类的失眠，甚至晚上会经常做梦。

这种情况我们该怎么办呢？

第一，我觉得首先要统筹安排自己的工作，也不要把工作带回家！

第二，就是出去走一走，我们应该规划一下时间，出去散散步，走一走，或者是旅旅游，或者是和聊的来的小伙伴，聚聚餐，聊一聊开心的事情，放松一下。

最后呢，就是我觉得应该有个强健的体魄，多运动运动，晒晒太阳，就样使我们的心情会好一点，而且能够忘却烦恼，增加快乐因素。

在现在这个社会压力下，失眠是很多人或多或少都存在的问题。

有些人可能是因为饮食习惯不健康或者平时经常食用的食物问题导致甲亢、冠心病、高血压病，这些疾病在一定程度上面都会影响到睡眠状态。自己很困很想睡，但是身体带给你的内在感觉，使你不能睡着。

有些人是因为平时工作压力大，白天费心伤神操劳着很多问题，直到晚上睡觉的时候还是需要考虑第二天的很多事情，心理和身体都承受着极大的压力，这种时候，踏实的睡着显然是不可能的，闭着眼睛总会想各种琐事，然后越想越精神，即便是身体很困了，精神还是很充沛，这样极其容易导致失眠！心中有事，怎么可能睡着呢？

还要一部分人在睡觉前会喝浓茶、抽烟等，或者在刚吃饱饭就想躺下睡觉，这些行为都会使大脑更加活跃，无法进入睡眠状态。浓茶中的茶多酚对于身体的神经中枢是一种兴奋性的神经递质，会引起神经末梢过度兴奋；烟草中的尼古丁是会***大脑分泌一种叫多巴胺的物质，它有兴奋作用，所以很多人在犯困的时候都会选择抽烟来提神。

每个人失眠的原因都不太一样，一定要明白自己是什么原因睡不着，及时调整自己的心理状态和生活习惯，有一个好的睡眠才能支撑你第二天更好的生活状态，带给你更加积极的心情。在之前很长一段时间，我本人也因为生活和学习压力太大了，每到晚上总是乱想一通，长期失眠，白天整天都是候萎靡不振的，状态极差！很多事情做得反而不好，后来调整了心理状态，用更积极的想法去面对压力，同时也购买了一些***饮品来帮助我睡眠，从那以后，我的睡眠质量得到很大的改善，生活状态和心情也好了很多。

希望各位朋友也能早点摆脱失眠，用更好的状态面对生活的不易！加油！！！