减肥鞋垫神器,减肥鞋垫神器怎么用

1. 回程，后备箱是否被妈妈塞得满满的？
2. 运动减肥时，怎样选择跑鞋？
3. 又矮又胖的男生怎样穿衣打扮？

回程，后备箱是否被妈妈塞得满满的？

“妈，你别装了！”

作者 | kiko

春节***期已经悄***地结束

经过社长大人一番望闻问切

发现你

已经感染上了“***期综合症”

这种病症虽然持续时间不长

但期间却会使人精神涣散，丧失斗志

具体症状如下

请自行诊断并对号入座

体重指数飙升

终于放年***啦

回家后看到这个想吃那个也想吃

鸡鸭鱼肉酸奶火腿肠

我要全部吃掉！！

图via @奔波儿灞与灞波儿奔

“忍痛”把减肥大业往边放一放

果断放开肚皮胡吃海喝 一顿 几天

然鹅，吃饭一时爽

吃完体重嗷嗷地往上涨

图via @小啊小啊小甜瓜

在这里，友情奉送给您一份

“肥胖计算公式”

体重kg÷身高m²>25

如果计算的结果大于25

那么恭喜你是个潜（胖）力（子）股

无心工作，只想睡觉

春节在家除了吃吃吃

另一件最喜欢的事就是

睡觉能够睡到自然醒

（拥有妈妈牌闹钟的除外）

突然告诉我要上班了

还真是有些不适应

你看

连马路都在阻止我上班的jio步

不禁对自己发出了灵魂拷问

等看完自己两位数的***余额

老板，我真的好想上班

囤积食粮，背井离乡

在家期间，比你的体重变化还快的是

***态度

回家第一天，你妈是贾母

回家第五天，你妈是***母

而临行时，我绝对不是捡来的

爸妈牌土特产你值得拥有

远赴北京的海南菠萝蜜

海南朋友的后备箱都是这种风格的嘛？？

馒头配咸菜也够吃上一阵子了

光有吃的还不够，用的也要佩齐

我妈大概是想让我摆摊卖鞋垫

回东北洗了几次大澡特别爽

回来的时候我妈给我塞了这些个搓澡巾

最厉害的还有

直接带一头活猪回城的

这应该就是所谓的

“父母之爱子，则为之计深远”了吧

什么，你说一头猪不够一年吃的？

那这一车小猪崽总该够了吧

妈妈，我求求你不要再装了！

要不然我直接回家开个养猪场吧

活猪都能带上路

那鸡鸭更不在话下了

悬挂在车门外的鸭宝宝

旅程愉快鸭！！

袋子里的鸡：

我应该在车里不应该在车底

有没有考虑过追尾时我该怎么办

就算你没有车

只要你有行李箱

也同样会被塞得满满当当

家里过年别人送的礼

也都被我打包带走了

妈妈肯定是害怕我在外面饿死

被安排得明明白白

父母能给你的

不一定是全世界最好的

但一定是竭尽全力给了你全部

还生怕不够

害怕你笨手笨脚

连肉都一片一片为你切好

图via @向莹吃不饱

离别前不让他们出来送别

可车到了转角发现他们还在门口站着

叮嘱我们好好工作

不用挂念家里

但眼睛里却写满了不舍与担忧

一年又一年，一辈又一辈

这一生可能只有父母的爱

是永远也偿还不尽的了

儿行千里母担忧

很多人这次春节离家后

可能再回家时就到了下个春节

有时间就常回家看看吧

或者常给家里打打电话

毕竟

父母在，人生尚有来处

父母去，人生只剩归途

最后，全宇宙最酷炫的社长提醒您：

道路千万条，分享第一条。

方法不规范，社长两行泪。

-END-

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运动减肥时，怎样选择跑鞋？

要根据自己的足弓型和经济能力来选择。

可以从这张图来看：

光脚沾水，然后踩一脚，就知道自己的足弓类型啦。

像我们一般的跑者，经济能力有限，可以选择耐克、阿迪达斯的一些跑鞋。

若稍微讲究点，我们可以探讨下国外的跑鞋，在此以亚瑟士为例，大家可以有的放矢地选择哦~

1.中性（Netural)/缓震（Cushion)型跑鞋

适合脚型：正常（中等）足弓和高足弓

顶级缓震系列：GEL-NIMBUS

主要特点：缓震极佳，中底十分柔软，脚感舒服到爆——“踩屎”感说的也就是它。

GEL-Nimbus 19已经上市，感兴趣的可以关注关注~

N19是把支撑性做到极致，它的FluitFit 鞋面***用了 渐变网面材质，体验感就是轻弹、延展性好，同时它在容易造成晃动的区域加入了3D热印压胶条，提高了对脚面的包裹性和舒适性。

2.稳定（Stability)/支撑（Support）型跑鞋

适合脚型：正常（中等）足弓和扁平（低）足弓

顶级支撑系列：GEL-KAYANO

主要特点：为足弓提供稳定支撑，中底内侧材质较硬。

最新GEL-KAYANO23 的鞋身上代表科技的单词多达7处，GEL-Nimbus 19 只有3处，鞋面上一处都没有，其中一处在中底，两处在外底。

3.全控（Guidance）型跑鞋

适合脚型：适合所有脚型，但不适合重量较轻的跑者。

顶级全控系列：GEL-KINSEI

主要特点：兼顾缓冲和支撑，全控=全能

如Kinsei 6

Heel Clutching System后跟补强系统在结构上从脚后跟延伸到中足部的大面积的使用树脂材料补强，带来更好的包裹性和稳定性。（这也是较之前Kinsei 5做出的重大改良）

鞋底***用AHAR Plus材质，增加耐磨性，据说增加3倍耐磨性。

4.控制（Motion Control)型跑鞋

适合脚型：扁平（低）足弓，并且极端，过度内旋跑者。

顶级控制系列：GEL-FORTIFY

主要特点：中底较硬，高/多密度中底从足弓覆盖到后跟

合成织物纺织鞋面，透气性能好。

ComforDr X-40抗菌鞋垫，防汗抗菌保持鞋内清洁。FluidRide中底给与绝佳的支撑力和舒适度，有效将着地时的冲击力转换为推动力。GEL（是一种介于固体和液体间的材料）提供了出色缓冲性能的橡胶大底，同时仍然保持轻便。***用银色搭配，非常耐脏，长时间使用也能保持干净。弹性中底给与绝佳的支撑力和舒适度。

以上。

希望我的回答能帮到你哦~

记得关注我哟，谢谢点赞支持！

也欢迎大家在评论区讨论哈~

首先要了解自己的脚型，比如是不是高低足弓，是不是内外旋足，如果是这种脚型，则需要选择支撑系列跑鞋，如果体重较大，则需要选择缓震系列跑鞋。如果体重较大，又是特殊脚型，则需要选择既能缓震，又有支撑功能的跑鞋。

其次要看自己每周运动量，就是每周大概跑多少公里，现在一般跑鞋周跑量一般在60公里以下，如果跑量较大，可以买两双或三双跑鞋，即使周跑量较低，如果每天都跑步的话，建议买两双跑鞋，隔一天一换，鞋子也需要时间恢复性能。

第三看自己跑姿，主要是看前脚掌先着地，还是后脚跟先着地，或者是全脚掌着地，现在比较流行全脚掌着地，这种跑姿对膝盖和脚踝的冲击损伤比较小。不管哪种跑姿，在专业慢跑鞋品牌中都有相应的跑鞋。

第四，选择跑鞋的时候最好选择专业慢跑品牌，圣康尼，亚瑟士，布鲁克斯和NB四大慢跑鞋都是很好的选择，专业性非常好，Nike，阿迪，安德玛这样的品牌虽然常见，但是我个人觉得在慢跑专业领域还不是特别专业。尤其是在细分领域更显不足。我个人倾向于圣康尼和亚瑟士，具体的去淘宝看介绍。当然现在是看颜值的时代，四点慢跑鞋在外观方面稍逊，耐克的全掌气垫和阿迪boost系列大行其道，也是一个不错的选择，其它品牌不太了解。选鞋还得看鞋底，最好选双密度鞋底，缓震性能更好更耐用一些。

以上只是个人建议，一双好的跑步鞋很重要，希望大家坚持运动。

又矮又胖的男生怎样穿衣打扮？

谢谢邀请。又矮又胖的男生穿衣选择的确比较难，男生的选择余地也比女生少，所以穿衣选择还是要少而精，少就是简洁，装饰少，精就质地精良。

首先，[_a***_]选择浅灰、蓝色，深浅肤色的男生都错不了，可以根据自己的肤色适当加多色号，肤白还可以选择浅鹅黄、鹅粉，不要不敢选，很显气色的，可以让人转移又矮又胖的视线，男生的衣橱里有三四种色号的衣服就够了，便于选择，每天站在琳琅满目的衣橱前不知道选哪件衣服穿，这是女生的权利，男生就不要掺一脚了。

2. 不要穿宽条纹的衣服，横竖都不行，非常显臃肿。细斜纹的合身的衬衣可以选择。

3. 服饰质地一定要好。本来就又矮又胖还穿廉价皱巴巴的衣服，估计再没人愿意看，除非人品好到温暖人间，这毕竟是少。人靠衣装树靠皮说得没错的。

4. 款式要简洁。

5. 饰品，手表、皮带、包包够了，质量要好简洁款。

6. 不管穿什么一定要收拾干净！干净！干净！重要的事说三遍。

谢谢3或浓或淡3的邀请，身材又矮又胖，这是一个人先天的不足。它虽然不会影响你的人格魅力，但却常常会给你的工作、生活，尤其是交际带来负面影响。很多人为此苦恼。其实只要正确选择服饰穿衣打扮，完全可以较好地改善你在旁人眼中的形象。

年轻的偏矮偏胖男生，往往易被别人当成长不大的孩子，所以应注意选用一些比较老成的服装，尤其是较为正式的绅士服装。如浅紫西装配浅蓝衬衫及同色料西裤，加一条质地好的领带就可显得老成而庄重。

选择服装时色彩应以深色优先，因为深色具有收缩感，会使人显得削瘦。如深色而有光泽的藏青、蓝灰、咖啡色最好。墨绿色有种收缩效果，除了黑色，不妨选择一件这种颜色的服装，裤子的选择不要是特别肥的那种，穿上合体就可以了，而且不能穿紧身裤。

要多穿显瘦的黑色系衣服，因为这会使视觉产生苗条感，身材较为肥胖的最好不要穿鲜艳的衣服，衣领袖口不要过大，不要怕贴身，你可以选择合身的衣服，就是比贴身要大一个码的，然后最重要的是衣领和袖口都不要大，不然会加深视觉，觉得你很胖~

选择外套时尽量要合身想的，短一点没事，下摆宽度和臀围类似，不要觉得屁股大或者是腿粗想用个长款的风衣或者是羽绒服之类得来遮挡一下，要想拉长腿部提升整体效果，比较常用的就是穿短外套。

首先，请努力减肥才是最重要的，另外尽量选一些宽松的衣服吧，大号的衬衣也可以，夏天可以穿短裤类似沙滩裤，冬天穿短大衣基本没问题，一个人最重要的是气质，本身如果气质佳，都不是问题

矮胖男生穿衣首要原则衣服尺码合适，不可太修身，膨胀感更大，不可太宽松，臃肿显胖又没精神。

选择外套时，不能太短，容易显胖，特别是收腰类的，收腰会让上衣更蓬出弧度。也不能太长，不然会显矮。以能遮盖半个***、直筒型的比较好，特别是两边有开叉修饰的款式，不仅会让你显高还能显瘦。
太长的外套让你看起来完全没有腿。

穿外套时尽量不系扣，更多的分割身材宽度会让你显瘦。

在温度允许的情况下把上衣袖子挽起来看着更精神。

裤子宜选择下摆不要太宽的裤子为好，比如有点收口的裤子会让人感觉更利索，长度保持在脚面左右即可，不能太长显拖沓没精神，不能太短显的腿更短。

穿t恤或衬衣时最传统的方式是都扎进腰带，视觉上有腰线，也比较适合正式场合。但这有一个缺点就是腰会显的很粗，最好的做法是塞一边衣角的方法，这样看起来既有腰线，也不那么宽。

宜选择冷色调深色系，最好是纯色系。因为各种花纹或纷乱的图案和亮色一样具有很大的膨胀效果，很让人显胖。

搭配时可以选择同色系或相近色调会让人感觉更高。

矮胖男人搭配时一定要坚持利落干净为主，各种复杂的设计对你来说都是累赘。
这套造型鞋子、衣服、发型都是反面教材。

一定不要选择横条纹，但竖条纹对矮胖的人很友好，所以衣服宜多多选择竖条纹，显瘦又显高。

搭配比较高的帽子，不要选择类似复古贝雷帽一样紧贴头皮的，而像棒球帽这样比较高耸的帽子可以起到一定的增高作用。

鞋子不要在选择薄底的运动鞋或皮鞋，应该选择外观上2-3cm厚度的鞋子，如果可以的话还可以在鞋子里加个增高鞋垫。

不要选择高腰鞋。