tina减肥神器-减肥神器怎么用?

1. 少年包青天3演员表秋菊是谁扮演的？
2. 小孩子厌倦学习，写作业拖拖拉拉怎么去引导？
3. 有哪些广式靓汤喝一口就根本停不下来？

少年包青天3演员表秋菊是谁扮演的？

瞿麟曼姓名：瞿麟曼 英文名:Tina(缇娜) 身高： 168厘米 体重： 49公斤 生日： 8月28日 星座：处女座 血型：

A 民族： 汉 学历： 四川师范大学电影学院2000级表演本科 电视剧： 《战斗王EX》饰 魔心 《少年包青天Ⅲ》饰 秋菊 《远东间谍》饰 小曼 《拿什么让你幸福》饰 孙佳 数字电影：《龙门驿站》饰 沈燕 《天台》饰 女二号 动态广告: 文君酒 贞真酒 香港房地产 城市形象宣传片 溶脂泉瘦身 妇必铵 康师傅方便面 婷美内衣 平面广告：王府井 莱迪服饰 爱侬摄影 圣帝美尔达羽绒服 喜艾婚纱 获奖: 首届中华小姐环球大赛重庆赛区十佳 第六届国际汽车形象小姐最佳才艺奖 首届美女节优胜奖 杂志: 《人力***报》 《华西周刊》 《节日速递》 《星库》 配音: 川版猫和老鼠 入围： 《星库》2005年百名***新星

小孩子厌倦学习，写作业拖拖拉拉怎么去引导？

感谢邀请。

首先小孩子厌倦学习这件事，我想说的是家长怎么会让孩子产生厌倦学习这件事的，其次要看明白孩子是真的厌倦学习还是本身做事拖拉，厌倦学习是从根本上反感所以不想去做作业，拖拖拉拉拒绝完成，而如果孩子本身不是厌学，只是做事慢。根据这两种方式我们应该有不同的引导方式。

如果是第一种情况，从根本上再一次激发宝贝的学习兴趣，选择适当的方法。从浅入深，建立自信。当孩子爱上学习后自然会愿意学习。做作业也会变快。

如果是第二种情况，我们就应该从生活中开始纠正改掉拖拉的毛病！

习惯的养成是长期的，改变也是需要时间的，所以漫长的过程需要家长坚持，陪伴宝贝度过这个时期。

我们作为教师，作为家长都希望孩子们喜欢学习，作业及时完成。但是我们不得不承认孩子们之间存在个体差异，有些孩子就是不喜欢学习，写作业拖拖拉拉，那么面对这种情况，我们该怎样做呢？

（一）耐心引导，限定时间。

小孩不喜欢学习，作业拖拖拉拉说明他没有养成良好的学习习惯。这就要求我们耐心引导，和孩子谈心交流沟通等，同时对于老师布置的作业估计大概需要多长时间，让孩子尽量在规定的时间内完成作业。

（二）奖惩结合，激发兴趣。

正因为孩子对学习没有多大的兴趣，所以作业完成不能高效，我们在平时就应该对孩子进行奖励和惩罚，通过这两种形式可以激发孩子的兴趣。孩子做得好就适当奖励，孩子做得不好就相应惩罚。

（三）养成良好的学习习惯。

做作业之前先让孩子把当天的知识复习一下，只有掌握了老师教的知识点，才可以保证让孩子做作业时更高效质量更好。

（四）善于发现孩子的闪光点。

我们要善于发现孩子的长处。有很多父母，总觉得别人的孩子是天才，自己的孩子像个蠢材；别人的孩子是金子，自己的孩子是沙子。有这样的心理，他们永远不会主动发现孩子身上闪光的地方。所以，一定要发现自己孩子的闪光点。

家庭生活中，我们常常遇到的是细微小事，从中我们不难发现孩子闪烁着真诚和爱的情感。善于发现它，是使我们走近孩子并与之沟通的法宝，也是我们教育孩子走上成功之路的法宝。

近好多家长都来问我这个问题，昨天也有人问，怎么提高孩子的记忆力，注意力等。无论是注意力不集中，学习磨蹭，没有进取心，最根本的原因就是在于孩子缺乏对学习的动机。没有学习兴趣，没有学习目标，没有尝到学习的甜头。

学习，写作业也只是为了应付老师和家长，为了不挨打，而不是为了学知识本身。

我说说我自己的做法吧，

首先，我会经常带孩子到一些读书相对集中的地方去，比如书店啊，图书馆啊，大学的学校里，通常是半天时间，让他亲身感受读书的氛围，然后每周有两次，家庭一起读书的日子，也就是大家一起静下来，一个小时，看书，刚开始随便他看什么书都行。他想要的书就买给他，包括漫画书之类的。养成习惯以后，孩子大部分一到那个时间，他的生物钟就会提醒他，看书的时间到了。

平时写作业的时候，请给他留一个私人空间，别让他在很嘈杂的环境中去写，现在很多家庭是开店铺的，总是让孩子在店铺里写作业，这样专注力是很难集中的。

第二，要让孩子掌握一些规律去应付一些死记硬背的行为，用游戏化，情景模拟等各种方式改变孩子的学习方式，通过眼睛看，嘴巴说，身体表演的感官方式去***孩子的脑神经，在大脑兴奋又安静的状态中，学习效率是最高的，那么注意力和磨蹭的问题也会得到解决。

打个比方，孩子在背元日的时候，过年刚好换对联什么，就可以讲解给他听，什么是旧符。另外一个***分数和真分数的区分，我是这样比如的，宝宝在妈妈的头上骑公鸡，那就是对的，真分数，因为宝宝年龄比较小，在上面，妈妈年龄比较大，在下面，而反过来，妈妈骑在宝宝的上面，就是不对的……

要找方法，让孩子体会到学习的乐趣。

另外，要扬长避短，每个孩子都有一些强项兴趣点，利用他们的爱好，用语言（方言都行），文字，和数字来支撑，用大脑来记忆和学习。我经常用粤语教孩子读古诗。

最后，这是一个很温暖的方式，那就是，用共情，家长通过小时候的经历和心声，用情感表达给孩子听，用触动去感化。

很重要的一点，就是培养固定一个时间，培训孩子的生活规律，这样比较容易养成习惯。进而要让孩子觉得学习有趣。

太多了，写不完，下次我用文章分享吧

《怎样培养好的作业习惯》——学习是技能

作者：韩小康 2019年2月22日

一、作业习惯要从一年级（或学前班）抓起

（一）作业问题比较集中印证了两点

一是老师重视作业，给家长传导有压力，而孩子往往完成得不好，家长焦虑；

二是作业习惯很重要，是抓学习的有效抓手。

（二）作业为什么很重要——学习是技能

学习的最终落脚点是应用，是知识的有效迁移，说通俗点就是会考试（恕我直言）。

学习是个技能性较强的事，所以，必须通过一定量的作业练习才能掌握。就像骑自行车，光看不练你永远学不会，游泳也是这样。

有些所谓的专家说，重复的练习是无效的，这种说法是有问题的，是极易产生误导的，家长当慎！

（三）怎样培养好的作业习惯：首先，家长要有预案在先。一般来说，孩子都有作业拖拉的毛病，所以要从一开始就引导孩子重视作业习惯的养成；其次，是多鼓励，适当奖励，低年级的孩子很吃这一套；第三，家长要适当陪做作业，尤其是母亲，但对作业不解答，只监督；第四，检查作业完成情况（不管对错，只管按时完成）；第五，前次作业纠错，纠错也是作业的一种，无论老师是否布置，必须完成，很重要！

二、环境

孩子写作业的房间不要有[_a***_]，文具要尽可能简单，在桌子上除了必要的纸、笔、橡皮，其它一概拿走。

三、快写多玩

你把他的作业问一下，把它分出三个区，先挑一个容易的，中间选一个难的，第三个容易的。

第一个你告诉他：根据我的经验，你这个作业，如果抓紧时间写，20分钟就能完哦！20分钟完，你可以玩十分钟；一刻钟写完，那么你可以玩一刻钟；25分钟写完，只能玩五分钟；然后30再进来，你可以写第二个作业，这个作业半个小时，半个小时如果你在20分钟就写完，以后，你后边可以玩20分钟，如果你30分钟写完，你玩十分钟……

什么意思呢？两个选择你取一个，你越快你玩得时间越多，否则你玩的时间越少。如果他写快了，你还要检查有没有错误。如果有错误要扣除1分钟。这个习惯在小学建立以后，再大一点儿他自己就会规划时间了！

小孩子厌倦学习，写作业拖拖拉拉怎么去引导？

特别能理解这样的家长此时此刻的心情。

我家儿子，小学3年级的时候，写作业那叫一个磨蹭，一会儿整理自己的书包，一会弄橡皮擦，一会整理文具，反正就是不写作业。因为什么呢？究其原因其实主要是：不会做，不知道怎么写？没有方向，没有目标，自己不知道该干嘛~~

找到了原因，爸爸妈妈们就可以对症下药了。

1、帮助孩子建立一个明确的可量化的目标。

比如说，今天的语文作业要写完多少个字，写几篇，读几遍。

比如说，数学题，今天要做几个？不会做的，要标注出来，不要着急做，先弄明白怎么回事。

小学的语文和数学入门阶段，对于孩子来说，难度一般，但是到了3年级后半学期之后，难度开始变难，有的孩子就会比较迷糊，这个时候一定要做好引导工作，及时跟老师沟通并适当的给孩子做一些同步课程的巩固学习。

2、每当孩子完成一个目标，要给予孩子鼓励和支持，并可以让他和小伙伴们一起探讨。

我儿子小学5年级的时候，那数学成绩，班级倒数第二名。59分。惨不忍睹呀！后来孩子老师就直接建议了：您报个数学班吧，一定要报同步的，那些奥数班什么的千万不要报，孩子基础差，就先把基础补上来，再慢慢加深难度。我找到了一个从东北退休的女老师，老师很负责，孩子在老师家里上课，每周一次。一个月才500多块学费。学了半年，孩子数学成绩就有了明显的提高。加上孩子跟同学们也一起探讨数学题，他对数学的兴趣越来越浓厚。现在初中二年级了，虽然数学从来没考过100分，但是基本上每次都是90分以上。总是有些题目因为算错抄错，被扣分。

孩子的学习就是一个长期锻炼的过程，家长们不要心急，对症下药才是最优的解决方案。千万不可以，看着其他同学报什么班，自己也给孩子报什么班。一定要确定，这个班适不适合咱们的孩子。

我是晨儿妈Tina，期待跟大家一起分享、探讨育儿知识和教育理念，一起学习一起成长！本文系本人原创，抄袭必究！转载请注明！

有哪些广式靓汤喝一口就根本停不下来？

五谷猪蹄莲藕汤

猪蹄的功效和作用

1补肾 壮阳 猪蹄中含有的蛋白质 ，有助于男性壮阳补肾。

2促进生长发育 猪蹄能预防四肢疲乏，还有助于青少年生长发育，对于中老年来说能减缓骨质疏松。

3美容 养颜 猪蹄中胶原蛋白丰富，能有助皮肤细胞储存水 分，具有抗衰老 ，防止皮肤皱纹的功效。

4改善冠心病 猪蹄富含胶原蛋白，能治疗进行性肌营养不良症状，能预防和改善冠心病。

【莲藕的功效与作用】

1. 清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热***症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

2. 通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

3. 益血生肌：藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。

4. 止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。

5.美容养颜

莲藕能养胃滋阴，是女性美容养颜的佳品。莲藕花具有药用价值，有延年益寿之功效。

6.助消化

莲藕所含有的丰富的微量元素有利于肠胃蠕动，排除体内毒素，促进机体消化。

7.补血益气

莲藕中的铁，甲等微量元素有益于红细胞的产生，缺铁性贫血的患者常吃莲藕具有补血的功效。

【莲子的功效作用】

莲子，为莲的干燥成熟***，分布于我国南北各省。含有丰富的蛋白质、淀粉、磷脂、生物碱、类黄酮以及多种维生素等营养保健成分，具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。而且其铁的含量也非常丰富，具有治疗贫血、减轻疲劳的作用。

1.清热降火

莲子能够帮助清热降火。特别是对于心火旺盛的人来说，吃莲子能够有效降心火、清心安神，另外对于因为上火引起的口舌生疮也有很好的调理作用。

2.降血压

莲子能够帮助降低血压。莲子中含有的大量的矿物元素，其中以钾元素最多，钾元素能够有效维持心脏功能，参与身体的新陈代谢，降低中老年人中风的危险，另外还能够帮助扩张外周血管，有效帮助降血压。

3.促进睡眠

莲子能够帮助促进睡眠。莲子中含有的维生素、微量元素丰富，具有很好的调节情感、放松情绪的作用，经常吃莲子能够有效镇静安神，促进入睡，提高睡眠质量。经常失眠、多梦的人可以在睡前吃莲子来帮助促进睡眠。

4.改善肌肉弹性

莲子能够有利于保持肌肉的伸缩性。莲子中含有大量的蛋白质、脂肪以及微量元素、荷叶碱等物质能够有效促进凝血，维持肌肉的伸缩性。

5.补精

莲子能够有利于***的形成，提高男性的生育能力。莲子中含有的丰富的磷是细胞***白的主要组成部分，能够帮助机体进行正常的代谢，有效维持酸碱平衡，促进***的形成。

6.防癌抗癌

莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。

主料

猪蹄1只

莲藕250克

莲子8粒

小红豆15克

大红豆15克

芸豆15克

黄豆15克

生姜20克

葱白40克

料酒（焯水用）13毫升

白胡椒粉3克

鸡精5克

海盐适量

五谷猪蹄莲藕汤的做法步骤

1. 猪蹄剁成大小一致的方块，清水浸泡1小时，泡出血水

2. 五谷清水浸泡半小时

3. 莲藕去皮切滚刀块，洗净清水浸泡备用

4. 猪蹄冷水入锅，倒入15毫升料酒

5. 水煮开后捞出猪蹄备用

6. 重新做一锅水，倒入五谷

7. 下入猪蹄

8. 葱白40克，姜片20克入锅

9. 大火煮开

10. 水煮开后转小火慢炖50分钟

11. 捞出葱段姜片

12. 下入莲藕

13. 小火继续炖10-15分钟，莲藕成熟即可

14. 盛出，撒入少许白胡椒粉和海盐调味，点缀香菜即可

15. 完成品

以上内容由豆果美食优质用户Tina厨房日记 编写

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汤，是中华饮食文化的重要组成部分。餐桌上热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴。精心制作的汤，其中融入了大量营养物质，不仅能提供和补充人体所需勺养分，而且有利于人体吸收。不同的材料熬出来不同的汤，营养滋补，美味可口。

“汤是广东饮食文化的精髓，更是广东省男女老少们日常生活的幸福源泉”。广式靓汤讲究老火、讲究原汁原味，除了基本的材料，只要加一些盐，再加一点姜调味，这样来保证食材本身的质朴的味道。

荷叶乌鸡汤是广式汤的一种，美味可口，在广式靓汤中是十分有名的一道菜。荷叶乌鸡汤一般多在夏季食用，用的鲜荷叶，留有原本的清香，还有很好的清热解暑的作用。乌鸡汤里一般也会放些火腿，香菇调味，多了一些不同的口感。虽说现在这个季节用不着喝，但是到了夏天，一碗美味的汤下肚，止渴又营养，而且回味无穷，喜欢的食客们不妨去试试。

参芪枸杞猪肝汤是广式一款家常滋补靓汤，广东人对于这一制作过程十分擅长。不过选材一定要注意，食材要新鲜，一般都是现吃现做。这款靓汤汤清味鲜，让人垂涎欲滴。而且这款汤不分季节，不分时间，什么时候想吃了就炖一碗，十分鲜美。

广东人喊妈妈叫“妈子”，广东的妈子几乎都会煲汤，“好喝不过一碗‘妈子靓汤’”，这话由来已久。广东人在外打拼累了，回到家，总想喝一碗妈妈亲手煲的汤，不论是什么汤，只要是妈妈做的就行。广式靓汤还有很多，每一种都让人垂涎欲滴，喝完后回味无穷。你还知道哪些广式靓汤呢，不妨说说看。

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