huangp1489 发布于2024-05-15 13:43:55 减肥日记 25 次
脑血管硬化普遍存在于中老年群体
脑血管硬化的专业术语为“脑动脉硬化症”。
常见的临床症状有:头痛头晕、失眠多虑、记忆力减退、思维缓慢、活动能力下降等。
脂质代谢障碍是脑动脉形成硬化的主要因素。
那么脑血管出现硬化该怎么办呢?
脑血管硬化的高危因素有“三高”疾病、抽烟酗酒、超重、遗传因素等。
当出现脑血管硬化,养成良好的生活习惯,诸如积极地控制血脂水平、拒绝吸烟等。
能延缓血管硬化的速度,让血管保持应有的弹性和活力。
控制饮食中脂肪、胆固醇和盐的量,因为吃过量的饱和脂肪、胆固醇和钠盐,会增加患上肥胖、高血压等疾病的风险,脑动脉硬化常相伴而来。
2、戒烟
吸烟会降低血氧含量,增加心脏负担,加速血栓形成。还会损伤动脉内壁,加重动脉粥样硬化。有数据显示,吸烟者或被动吸烟者出现脑动脉硬化是不吸烟者的两倍。
3、限制饮酒
酒精可以升高血压,还会促进血液中某些脂肪酸含量增加,最终发生脑动脉硬化。
4、定时服药
对于已出现脑动脉硬化的患者,最好及时做脑动脉病变评估。
日常生活上可遵循以上几点健康饮食、养成良好作息习惯。
但在治疗上要寻求专业医生的帮助。可借助眼底检查、CT或核磁共振血管评估,来判断血管硬化的程度。
脂质代谢障碍、血液粘稠、血流速度慢、血小板凝集都是会出现脑血管硬化。
脑动脉硬化放任不治疗的话,后果很严重。
血管狭窄超过30%时,管腔越来越窄、供血越来越少,严重可发展为脑卒中,也就是中风!
因此在脑动脉硬化的治疗上多选择降脂药和抗血小板凝集药。
降脂药常用他汀类,抗血小板凝集药可用阿司匹林,血流速度过慢时可用华法林。
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随着年龄的增长,血管会逐渐老化,动脉粥样硬化随之发生。脑血管硬化是导致脑血管意外***的基础病理因素,高危人群应提高警惕。
脑血管硬化怎么办?
脑血管硬化是增龄的产物,一般是无法避免的,多数老年人都伴有脑血管硬化。而并不是说脑血管硬化就一定会导致脑血管疾病,其发生与诸多因素有关。对于脑血管硬化患者而言,重要的是积极预防脑血管疾病的发生。
1、积极治疗原发病:这是最为关键的因素。高血压、高血脂、高血糖等会导致糖脂代谢紊乱,加速动脉粥样硬化的发生和发展,进而导致斑块形成,血管狭窄、堵塞而诱发脑血管疾病。因此,对于三高症患者而言,一定要积极治疗原发病,坚持终身用药治疗,以防严重并发症的发生。
2、坚持正确的生活方式:脑血管硬化与诸多因素有关,除了年龄、遗传、疾病因素外,还与人们长期的生活方式息息相关。因此,预防血管硬化,应趁早改变不良的生活习惯,改善生活方式。
具体来说,正确的生活方式包括,饮食上注意以低脂肪、低胆固醇、低盐、低糖为原则,在控制饮食总热量的同时,少食动物性食物、油炸食物,多食富含膳食纤维的蔬果、粗粮等;尽早戒烟戒酒;加强锻炼,坚持每天运动30min,以走路、慢跑、爬山等有氧运动为主;切忌长期高压、紧张工作,保持劳逸结合、规律作息,切忌熬夜;避免焦虑、紧张、愤怒等不良情绪,保持良好心态等。
3、定期体检,及时就医:脑血管硬化患者一定要注意坚持定期体检,包括对血压、血脂、血糖等指标的监测,对动脉粥样硬化程度,血管狭窄、堵塞程度等的监测,以便第一时间发现潜在的威胁因素,及时治疗。与此同时,患者还需关注自身健康状况,一旦发现异常的症状,及时就医诊治。
脑血管硬化是指构成脑血管的细胞运动活力不夠,也就是动力不足,不能充分的发挥能量的作用。这样就会头疼头晕,意识反应迟钝以及其它多种头部疾病。俗话说:人逢喜事精神爽,闷上心来瞌睡多。大脑接受了正面信息,也就是正能量,细胞活力强动力足,精神饱满生机勃勃。接受了负能量,细胞活力弱精神萎靡体乏无力。又加上头晕脑胀失眠多梦,有的还会引起颈椎方面的不适。提高脑血管细胞的活力消除血管硬化的首要问题,就是提高意识扭转思维换精神。这是增加大脑包括身体各部组织细胞活力的保证。这就需要看事物看正面,看积极的一面,用慈爱善意的心态去包容事物,就会给消除头部疾病打下良好的基础。
谢邀请。脑血管硬化是中枢神经系统常见病。表现为头晕、头痛、记忆力减退、注意力不集中、脑力劳动能力降低、记忆力缺损、意识障碍、幻觉。
发病时,多***取药物治疗为主的综合治疗措施,纠正脂质代谢紊乱,扩张血管,改善脑部血液循环。如血管狭窄达70%以上,建议放置支架。
平时也可坚持生活调理治疗;改善不良生活方式,运动循环,一三五七原则,即每天运动一次,每次30分钟,一星期运动五天,运动心率强度达到170次/1分钟,戒烟、限酒、减肥、控制膘臂比<1。
治疗药物有;一,纠正脂质代谢紊乱如藻酸双酸钠,维生素c,维生素B6等。二,扩张血管,改善脑徽循环如罂粟碱,低分子右旋糖酐,盐酸氟桂嗪、尼莫地平等,三,活化神经细胞如脑活素、三磷酸腺苷、胞二磷胆碱等。四,抗血小板聚集药如肠溶阿匹林、潘生丁、血络通、蝮蛇抗栓酶等。
日常护理上;一,保持环境安静、整洁、温、湿度适宜。二,控制血压,预防脑出血。
饮食以高蛋白、高维生素、低盐、低糖、低脂饮食,多食蔬菜、水果,避免进食高脂肪食物。
平常定期或常去医院检查。有问题要积极配合治疗。
脑动脉粥样硬化是由高血压,高血脂引起,大脑长期缺氧缺血,引发一系列症状,在情绪激动等因素诱引下发生脑梗塞.所以必须及早防治,防止脑血管病发生。要注意控制血压血脂与血糖,经常检测,发现问题早防早治;心态平和,生活规律,低盐低脂清淡饮食,多喝水,少烟酒,多吃蔬菜水果,减肥,加强运动锻炼。可在医生的指导下服用瑞旨(瑞舒伐他汀),药物疗效好,安全性高,可以一日1次用药,服药方便。
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