茜茜公主的减肥日记,茜茜公主的减肥日记***

1. 茜妃曲美纤体乳怎么样？
2. 宋茜怎么胖了？
3. 有靠减肥成功逆袭的吗？

茜妃曲美纤体乳怎么样？

茜妃曲美纤体乳很好！

茜妃曲美纤体精油乳是这款专为对懒人与吃货定制的的独家瘦身配方，打破往年与以运动、节食若干传统减肥瘦身方式，利用当在身体需要减脂部位涂沫纤体精油乳。

配以5D黑科技按摩头在我看来一站式***，拟将无毒纤体瘦身精华较快渗透皮下脂肪四层，燃烧脂肪、加速脂肪代谢，排出水肿，使皮下脂肪保持长效燃烧状态，紧致塑形完美曲线。

宋茜怎么胖了？

是啊，胖了很多。 如果再不及时减肥，对她的明星道路不利。

有些茜米别一味的维护V，这样其实是变相害她。当偶像就得付出一定的代价。

我也是为了V好，没有别的坏意。想让V知道是该看看自己的体形了！

否则，在韩国不好呆。 真心话

有靠减肥成功逆袭的吗？

减肥是现在很多女孩在做的事情，为了追求所谓的苗条，尝试各种办法在为自己减重。时代的审美变了，瘦成了一个评判人美丑的标准。但是我想说正常的体重，健康的身体更重要。之前就听说过这样的新闻：“二十几岁的女孩，为了减肥，每天只吃一餐而且没有主食，就这样坚持了三年，也从110斤到现在只剩下50斤，减肥成功了，同时也带来了一生的疾病。”也有听说减肥得厌食症的、失眠抑郁的、如果减肥要付出健康为代价，并不可取。减肥需要的是科学的方法，身心健康逆袭才有资本。如若健康没了逆袭真的只能是个笑话！

彭于晏的减肥很励志，最后颜值和身材还有作品哪一说起来都让人立刻敬畏。现在的他有种气场，很多人用行走的荷尔蒙来形容对他的喜爱。笑起来温文尔雅，爱健身的他给人一种朝气蓬勃有积极向上的感觉。这就是标准的穿衣显瘦脱衣有肉，行走的荷尔蒙所具有的的气质吧。

彭于晏的现在告诉了我们，每一胖子都是潜力股！减肥真的很重要了，彭于晏的励志减肥史！

图上这个小胖子是瘦身前的彭于晏，减肥的重要性。从以前158厘米 70kg到现在的182 70kg彭于晏可以说是为了减肥很拼命了！大家都知道彭于晏是健身达人，至今是各大健身房宣***的封面必备人物。彭于晏减肥成功自大的功臣莫过于健身了！所以健康的减肥的重要性有所重要了吧。

减肥无疑改变了彭于晏的人生。健康饮食的搭配，健身与饮食的结合，减肥是一个持久战不要觉得断粮、死饿就能减肥成功。有效且不易反弹的减肥方式健身搭配饮食。榜样在前，努力再后，健康的减肥最重要。

减肥的话，也要看你的自己有没有坚持，要是“三天打鱼两天晒网”的话，是完全靠自己的

减肥是一件长久的事情，我们不仅要考虑它的成效还要考虑它的健康性。减肥可以用代餐粉，但是一定不要极端食用，这样不仅会伤害身体而且效果也不佳。

李老师因为他家闺女差点抑郁了！头发全白了！倩倩1米62，曾经180斤！像个圆滚滚的脂肪球！当时26岁的她，一走路就气喘吁吁，像背着100斤的大米袋一样！低头都看不到自己的脚尖儿。[笑哭]

倩倩是我们学院李老师家闺女，也是李老师最大的一块心病。小姑娘原来也水灵灵地像朵花，据说大学谈对象被人甩了！

痛苦自卑之下，开始暴饮暴食。一天天窝在宿舍，除了吃，就是睡。于是大学毕业时，悲催地长到了150斤。[流泪]

倩倩郁郁寡欢， 又不修边幅，一直没找到正经工作。也在企业断断续续地干过几个月，总觉得别人用异样的眼光看自己，倩倩越发自我怀疑。

辞了工作以后，开始宅在家里，吃喝睡觉打游戏。饿了就点外卖，还偏爱炸鸡、烤鸭、泡芙、奶茶等高热量的食品。[捂脸]

这下可好！身体像吹气儿一样，从150斤长到了180斤。李老师原来花白的头发全白了！李老师爱人也天天为自家闺女愁得吃不下饭，睡不着觉！

这样的体型，这样的精神状态，工作也不好找啊！最难办的是，对象也很难找。有好心的亲友介绍过几个，一见面，男的就被吓跑了。[笑哭]

李老师一筹莫展，郑重地和女儿谈了一次话。倩倩内心还是希望过上阳光灿烂的生活，她对自己当时的状态非常不满意，只是没找到人生的价值和意义，缺少奋发向上的动力。

明月就给李老师介绍了我们国学先生的公益课，让倩倩听听看。女孩开始不愿意听，后来看自己老爸实在担心，就装装样子开始听课。[呲牙]

没想到，一听就入心了！一入耳根，永为道种！先生说，我们每一个人的生命都如此珍贵，独一无二，每一个平凡的人都可以通过自我修养，折射太阳的光辉。

倩倩心里播下了一颗希望的***，开始生根发芽。她觉得不能再浪费生命了，决定先从减肥开始自我改变！[呲牙]

倩倩制定了严格的减肥计划！参加了一个减肥训练营！每天进行手机打卡！饮食严格按照科学的膳食安排，跟着减肥达人开始进行有***的训练！

早晨，倩倩一般吃鸡蛋、一小片全麦[_a***_]，还有一些青菜。中午吃一些瘦肉，尤其是鱼肉、鸡肉，外加热量低的水果。晚上吃各种花样的豆制品，睡前一小时喝袋脱脂牛奶。

她用了很大的毅力克制住美食的诱惑，想吃炸鸡、红烧肉的时候，就看一些吃播视频，望梅止渴，把青菜萝卜吃出红烧肉的味儿来！[大笑]

锻炼就更困难了！除了跑步跳绳踢毽，这样的运动，她还跟着***跳健美操！不知道吃了多少苦，流了多少汗。中途曾经想过放弃，又咬咬牙，坚持了下来！

一年后，茜茜减到了150斤，两年后减到了120斤！又半年后减到了103斤！丑小鸭秒变白天鹅。原来不得已穿大妈的XX X L码，现在穿到了L码！女孩亭亭玉立，风姿绰约，走在大街上，是一道最美的风景线。

现在的倩倩已经29岁了，本来就是211大学汉语言文学毕业，才华横溢！以前如明珠蒙尘，现在放射出璀璨的光华。

倩倩去年就在天津一家大公司应聘成功，主要做文秘工作。闲暇之余，还发挥自己的特长，写网络小说和歌词，她的歌词被一家唱片公司看好，请知名歌手演唱，迅速火了。

倩倩在网络上和一位男士相识，一见如故，灵魂高度契合。但是倩倩“一朝一朝被蛇咬，十年怕井绳”。对这段感情，并不主动。

那位男士比倩倩大三岁，是京城一家企业的高管，深沉稳重，给人踏实可靠的感觉。他提出要见面，倩倩婉拒几次后，最后答应了下来。

初次见面，倩倩是有提防心的，帅哥1米78的个子，眼神清亮，步伐有力。初次见面就递上了自己的***，户口本，还交上了自己的***。

这下弄得倩倩哭笑不得，她内心的坚冰开始融化，这个成熟的男人悄悄地走到了他的心里。倩倩羞涩地答应了进一步交往。

年前，李老师神***飞扬地向我们发出邀请。原来，倩倩要结婚了！而且，倩倩也升职了，还与一家唱片公司签约，简直是三喜临门！

明月有话说！

倩倩不单纯是因为减肥成功而逆袭，而是因为有了向阳而生的愿望！有了生机和活力！她愿意争取更美好的生活，开始严格的自律。

永远不要小看一个保持身材的女子，因为这意味着她们有着常人不能及的毅力和定力，能够拒绝常人不能拒绝的诱惑。

减肥成功以后，增强了自信心和自我认同感，由内而外散发沁人心脾的芬芳，像一朵傲然盛开的牡丹，令人惊艳！你若盛开，蝴蝶自来！

事业的成功和爱情的光顾，都水到渠成！是再自然不过的事情！

大家的体重正常吗？

开始减肥了吗？

减肥成功了吗？

明月老师同您一同探讨人生的真谛。